当前位置:主页 > 减肥瘦身 > 运动减肥 > 正文

女人喝它狂瘦10斤,胖子成了白富美

发布时间:2020-02-06 20:03 来源:www.roadlady.com 点击:0
当女人坐在一起的,聊的话题里总会有 减肥 。因为好的身材已经成为了大多数人茶余饭后的一个话题了,而且现在的女性也越来越注重自己的身材和外貌形象。但是减肥要记住的是,不要做损害到自己的 健康 的事,毕竟身体健康才是我们最基础的保障。 有一位来妹子的减肥,就

  当女人坐在一起的,聊的话题里总会有减肥。因为好的身材已经成为了大多数人茶余饭后的一个话题了,而且现在的女性也越来越注重自己的身材和外貌形象。但是减肥要记住的是,不要做损害到自己的健康的事,毕竟身体健康才是我们最基础的保障。

女人喝它狂瘦10斤,胖子成了白富美
  有一位来妹子的减肥,就是在产后持续发胖,而且还是一发不可收拾的那种,只能每天穿着宽松的衣服,之前的那些衣服都无缘了,活生生的从一个M码的身材胖到XXL。而且试用过很多方法减肥,最开始认为少吃就会瘦,一天就是基本不吃的状态,全靠水果撑着,虽然有瘦了但是身体实在是受不了,感觉就是那种吊着一口气生活一样。
  也尝试过吃药减肥,不仅没有用,而且还搞到自己的身体机能出现了问题,看了半个月的医生,所以科学的减肥很重要。后来经朋友介绍一位营养师,教会了一个减肥期间的小技巧,让我不仅每天不用饥肠辘辘的,还能简单的瘦了下来,这个小技巧就是喝芹菜汁!
女人喝它狂瘦10斤,胖子成了白富美
  芹菜在我们日常生活中很常见,是我们眼中的健康绿色蔬菜。很多人都不知道,其实芹菜是一种帮助减肥很好的辅助食物。因为芹菜的膳食纤维素很好,营养价值、蛋白质含量、维生素等的含量也是属于佼佼者行列。常吃芹菜可以有降血压、促肠胃、抗癌、将会扫脂肪和胆固醇的吸收等作用。
女人喝它狂瘦10斤,胖子成了白富美
  而且制作的方法也很简单,只要把芹菜用榨汁机打成汁,早上可以空腹喝或者是搭配早餐喝,晚上吃完晚餐之后,喝上一杯芹菜汁也是能达到很好的减肥作用,这样能促进肠胃对先前所摄取的食物的消化。坚持每天喝就能像这个妹子一样从一个胖子成为一个白富美。
  另外单靠芹菜来减肥也是不可以的,还是要从饮食和运动两个方面下手,饮食上要控制主食的量;运动也要每天坚持,这样才能减肥成功的。
本文《女人喝它狂瘦10斤,胖子成了白富美》为漂亮女人街www.roadlady.com原创写作,禁止任何网站进行转载!
相关专题: 瘦10斤

相关资讯

想胖点怎么办
合理安排饮食 首先要注意好好利用自己有限的“小鸟”胃,比如养成干湿分开的习惯 ——不要在吃饭前喝太多水和饮料, 吃完饭半个小时以上再去喝水。然后还是要以一个积极的态度、充满信心和放松的状态去吃各种食物,…
瘦胳膊最有效的方法
拍球 随便找个篮球拍上半小时。倘若第二天起床的时候觉得手臂又酸又痛,表示脂肪在燃烧。需要注意的是,必须双手交替拍打,千万不要一直只用一只手,要不然很容易出现一手臂粗另一手臂细的现象。 做划桨的动作 多做…
肚子脂肪多怎么减最快
避免久坐 肚子上的赘肉一般都是因为久坐不去锻炼而造成的,尤其是现在一些上了年纪的人,因为工作或者不可避免的原因一般久坐一天都不起来活动的,这样长期下去就会造成体内的脂肪堆积,而一旦体内的脂肪堆积过多就…
月经期间怎么减肥
停止剧烈运动,动作要轻柔舒缓 如果你选择的是运动减肥,比如转呼啦圈、跑步、骑自行车等,那月经来潮之后就要暂时停止这种运动,可以将运动的形式改变,比如可以改成散步,每天坚持走1万步,或者做做瑜伽都是不错的…
消除将军肚的四个好方法
如今腹部型肥胖的人群非常的多,它会导致高血压糖尿病的风险大增,还容易引起冠心…