对妇女同胞来说，外表如果看起来比实际年龄老，可是一件惊天动地的事，因为没有女人喜欢被说老。但其实会看起来很老，是因为很多的坏习惯造成的。这些生活上的不良习惯影响了妳的外表，而妳并没有察觉。以下会外表老化的坏习惯你必须要知道。

　　1、因为瘦

　　太瘦会导致妳缺乏脸部脂肪，因此造成下垂以及憔悴，变的年老。不断的体重变动也会造成皮肤松动，看起来很老。

　　2、常揉眼睛

　　拉、拽、摩擦眼睛周围娇嫩的皮肤会导致暗沉，这些色素沉淀会改变妳的外表，增加老化的现象。洗脸或化妆时务必要温柔对待眼睛的肌肤。

　　3、睡眠不够

　　睡眠会影响妳的能量、专注和肤色，睡眠不足容易出现浮肿、黑眼圈。确保自己睡足7~8小时，并且避免开灯睡觉。

　　4、常侧睡

　　对于怀孕来说，这个姿势是舒服的，但对妳的皮肤却是不利的。长时间将脸压在枕头上会导致妳的皮肤崩坏，产生皱纹。

　　5、用吸管喝饮料

　　妳喜欢用吸管喝茶、咖啡、汽水来避免弄坏唇膏或是留下唇印？这样的啜饮动作会导致妳的嘴巴周围出现像稻草般的细纹。

　　6、选错了护肤品

　　现在的护肤产品都含有很多营养物质，象是胜肽、胶原蛋白等等，但有时候反而造成皮肤太大的负担，提早老化。

　　7、长期压力大

　　压力过大会导致皮质醇分解胶原蛋白，导致皮肤松弛和皱纹。当身体处于战斗中的状态，氧气和养分会直接进入器官，而不是皮肤。

　　8、忽略脖子和手

　　除了脸部肌肤，脖子和手也会泄漏妳的年龄，但大多数的人都疏于保养这两个地方，因此让妳看起来比实际年龄老。

　　知道了这些，就赶紧改掉吧，早日改掉，早日恢复青春哦。