美白，使我们对肌肤的诉求，脸上的斑点一再破坏我们的美白祛斑计划。著名美容专家辽宁奉天中医院整形美容中心美容专家表示，寻求有效的祛斑方法，就不能不改掉生活上的种种坏习惯，一些我们不以为常的习惯，却正正是让你祛斑屡屡失败的原因 
　　 坏习惯一 长期面对电脑 
　　电脑的辐射不仅会使肌肤产生辐射斑，肌肤失去亮泽显得干燥晦暗，但是我们每天的工作生活都离不开电脑。怎么办呢？除了有意识地减少用电脑的时间，防电脑辐射的隔离工作也很重要。每天上妆前先涂上防辐射隔离防晒霜，工作时每隔三小时就要为肌肤补一次防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射给肌肤带来的伤害，减少色素形成与沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。 
　　 坏习惯二 过度美白 
　　都说一白能遮三丑，试问哪个MM不爱美白。因此为了美白，有些女性就盲目大量使用美白产品。但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了更有效美白会频繁地做磨砂或者做一些脱皮去角质的工作，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多美白效果就会越好，而实际上如果做得太频繁，皮肤新生的角质层还没变成熟之前就会遭到护肤品的破坏。皮肤对光敏感，容易变得干燥，在太阳底下晒一晒就会出现发红发烫现象，所产生的色素沉着反而比原来更加严重。纵使美白很重要的，但是凡事过而不及。 
　　 坏习惯三 不注重防晒 
　　皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为日光照射导致皮肤老化而引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，随着新陈代谢新细胞不断更新推，渐渐就会移到肌肤表面，久而久之黑色素就会沉淀成斑点，所以大家外出时一定要带上遮阳伞、帽子等遮阳工具，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。 
　　 坏习惯四 偏爱浓妆
　　化妆品多数都含大量金属成分，而化学成分具有吸光的作用。长期使用化妆品，特别是长期使用添加香料或含铅、汞等化学金属成分多的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被厚厚的化妆品包覆掩盖，呼吸不到新鲜的空气，加上卸妆不够干净彻底，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤毛孔，都会形成难看的色斑。 
　　 坏习惯五 不良的清洁习惯 
　　日常生活中我们无可避免的会用到一些伤害肌肤的物质，像含有碱、脂肪酸化学成分的洗衣粉、洗洁精、漂白剂这些清洁剂。每天的使用频率可以说是跟得上护理肌肤的步伐。我们在使用这些用品同时也损伤了皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到肌肤上，使肌肤显得蜡黄无色，暗沉无光。所以，mm们注意了，使用这些用品时，最好戴上手套，避免直接接触，之后一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒。 
　　 坏习惯六 不爱运动 
　　我们的皮肤覆盖全身，我们的身体会进行新陈代谢，我们皮肤上的细胞也是一样，同样具有呼吸和排泄的功能，帮助排出体内的毒素。适量的运动可以让身体血液循环加快，新陈代谢旺盛，有助于体内的脏东西排出来，特别是现在的办公室一族，每天忙着上班下班，所以一定要给自己安排一个运动锻炼的时间，让身体和肌肤好好排毒。