色斑并不仅仅是孕妇和上了年纪的女人才有的，在日常生活中，如果mm们不注意自己的生活习惯，会直接受到色斑的侵扰。专家提醒大家：以下4大坏习惯会导致色斑的产生 
1、不注重防晒
很多女性认为，夏季炎热不得已的情况下，才需要做防晒的准备。其实，这种想法是错误的。专家建议，一年四季都需要防晒。特别是在炎热的夏天，阳光非常猛烈，紫外线的照射会将黑色素母细胞激活。从而在新细胞的不断更新下，推移到肌肤的表面，色素沉淀就形成了。 
预防色斑的方法：不管是哪个季节，都要注意防晒工作。可以选择遮阳伞、帽子等，最重要的是涂好防晒霜。 
2、偏爱化浓妆
化妆时每一个希望自己更漂亮一些的女生的爱好。然而，浓妆化多了，也会造成对肌肤的困扰。由于在彩妆品中，金属成分很多，而化学成分的吸光作用又很强。很多mm的肌肤上会出现黑色团，这是因为长期使用了含铅、汞成分较多或者是添加了香料的化妆品。肌肤上有彩妆，得不到很好的呼吸，而且在卸妆的过程中，不细心的mm们还容易忽视最重要的部位。因此，黑色素沉淀是很容易的事情。 
预防色斑的方法：预防色斑，就必须减少化彩妆的次数。精神大方的淡妆，效果也不赖哦。如果非要化彩妆，那么最好的一个方法就是选择好的彩妆产品。针对眼部和唇部的彩妆品，要看好它的成分后再选择。 
3、过度美白 
mm们可能会以为，预防长斑的方法就是美白。其实，这也是一个误解哦。如果一味的美白，使用磨砂或者其他化学方法，会伤害到我们的肌肤哦。美白做的太频繁，会让肌肤对光越来越敏感，肌肤也会变得非常干燥。 
预防色斑的方法：记住千万不要过度美白，同时要保持好心态，找出适合自己的保养方法。针对自己的肤质情况来选择保养产品。 
4、清洁不当 
肌肤暗沉是色素沉淀的结果，这也是色斑的一种形式。其实在生活中，有很多不良的清洁习惯是需要改变的。比如在使用完洗衣粉洗衣服，洗洁精洗碗等后，mm们只会在水龙头下让手接触水，没有滑腻的感觉就可以了。实际上，这些含有碱、脂肪酸的物体还会在手上停留。 
预防色斑的方法：清洁是肌肤护理的关键步骤，在很多情况下，清洁是需要技巧的。因此，在选择洗面奶上要下一番功夫。