祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

　　要筹备的原料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。起首把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，比及快煮熟的时辰再放入盐和味精，只管煮的时刻久一

　　祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹

　　先筹备好原料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透，去掉蒂头撕成片;冰糖打坏成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加净水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就可以食用啦!

　　祛斑美白食谱之三、桂花银耳炖雪蛤

　　原料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，起首把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打坏成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，插手500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟阁下，等轻微等一下就可以拿出来食用了。

　　祛斑美白食谱之四、白芷冰糖饮

　　先最筹备事变：把白芷浸泡一夜，要做的时辰再拿出来切成薄片;把冰糖打坏，将白芷和冰糖同放炖锅内，插手500毫升的净水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟阁下就ok了。

　　祛斑美白食谱之五、桂花枸杞粥

　　原料是：枸杞和桂花10克，大米100克，15克的白糖，起首把桂花洗干净，大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净，最后把桂花、枸杞子和大米一路放在锅内，插手适量的水，用大火煮沸后，再改用文火煮35分钟，要吃的时辰再插手白糖，味道更鲜美噢!