春热花开，终于可以脱往身上厚厚的棉衣，大家是不是想要和阳光来个亲密拥抱呢？记得小时候，每年这个时节老师都会带我们出往踏青，热热的阳光晒在身上、和煦的东风拂过面庞，到处都是鲜花盛开，深深地吸一口气，清新的感觉透彻肺腑。大家是不是也都有远足踏青的计划呢？在繁忙的都市生活中，我们不能总是生活在水泥丛林中，要平衡生活与工作，与大自然亲密接触，享受自然而健康的生活。所以不如赶紧计划这个周末和家人一同往踏青吧，享受自然，不要辜负了这大好春光哦！

可是大家知道吗？凉爽的东风、热和的春光会减弱多数人对于紫外线的戒心，忽略防晒的题目。春季天气干燥，紫外线渐渐加强威力、穿透性更强，阳光中紫外线的含量很高，极易晒黑，引发种种肌肤题目。不用多久，你的脸上便会留下紫外线“亲吻”肌肤所留下的印记。所以在春季更应该留意防晒，在和阳光亲密拥抱的同时做个无瑕的白净美人。

生活中，我们似乎又离不开阳光，尤其到了春热花开的春季，大家都渴看拥抱阳光，那阳光究竟是敌还是友呢？

实在阳光即是我们人类生活的好朋友，也是皮肤题目的制造者:

人类生活的朋友:1.适量的紫外线具有杀菌的作用2.它能促进维生素d的合成,补充钙质3.它还是人类生命的光源和热源，万物生长皆离不开它

皮肤题目的制造者:1.助长皮肤癌的发病率2.是皮肤朽迈的第一天敌3.皮肤变黑、色斑形成、光照过敏等等

所以说阳光是人类生活的好朋友，但阳光中的紫外线是皮肤题目的首恶实在一点都没错。那大家对紫外线又了解多少

到达地球表面的太阳光线主要由以下三种光线构成:红外线，可见光和紫外线。其中紫外线又根据波长的不同分为uva和uvb两种射线:

uvb中波射线它的能量较高，对皮肤的伤害主要是:晒伤、晒红、晒黑，它穿透性较弱，能进进皮肤表皮层。具体伤害表现为:它的高能量可以迅速杀伤表皮细胞，使皮肤晒伤变红，出现炎症；它会使得表皮细胞受伤而引起角化不全变得粗糙，水分也因此而大量流失；它还会刺激玄色素的天生，使肤色加深、产生色斑等。uvb在夏季达到最大值，天天最具杀伤力的时段是上午11:00到下午3:00。

uva长波射线它的能量相对较弱，但是具有很强的穿透性，对皮肤的伤害不仅表现为晒黑、出现色斑，而且它还是光照老化的主要杀手。它可以直达皮肤的真皮层，破坏真皮层的胶原纤维和弹性纤维，使皮肤失往弹性，紧致度下降。一年四季全天都有uva，它能穿透过玻璃、云层，因而无处不在。

不管是紫外线最强烈的夏天还是紫外线看似不强烈的春、秋、冬，实在紫外线一年四季都存在的，尤其是uva。即便是阴天在室内，uva依然可以穿透云层、玻璃、阴影到达你的肌肤。所以，紫外线对我们皮肤的伤害真是无处不在！那我们应该怎么办呢？是躲避还是听之任之呢？

实在如同面对生活中的困难一样，面对紫外线，我们不应该只是是躲避，而是积极预防和面对它！

首先，抵御紫外线的最佳武器是防晒霜，它可以让你轻松的和阳光亲密接触。所以每个人的化妆包里至少应该有两支防晒霜，上班或者逛街选择spf20左右即可，在外时间较长或外出享用“阳光大餐”时，就要spf30以上的产品来保护你了。我们要根据不同的场合选择合适指数的防晒霜。

春天的点点气味已经让我们沉睡了很久的心灵慢慢的苏醒过来，你的面庞是否也如同这春日阳光一样明亮起来了呢？在季节转换的时候，肌肤的困扰也往往随之而来