晒伤后如何缓解疼痛的好方法

　　一般情况下，皮肤在不做任何防护措施的情况下，在太阳下暴晒15分钟就会被晒红晒伤。夏天到了，太阳异常的毒辣，一个不小心皮肤就被晒红，引起疼痛不适。今天小编来告诉大家，晒后皮肤怎么处理，缓解晒伤后的不适。

　　晒伤的表现

　　晒伤是因皮肤过度暴露于有害的太阳紫外线而引起的，虽然晒伤的症状(例如皮肤出现红斑，并且有触痛现象)通常是短暂的，但皮肤受损却是永久的，同时可能会对健康产生长期的严重的影响，包括皮肤癌。强烈日晒后迅速发生红斑，一般数小时内或次日，个体差异较大。在露出部位的皮肤上发生弥漫性鲜红色斑及肿胀，重者出现水疱、大疱，境界清楚，自觉烧灼感或有刺痛，触之更甚。一般日晒后次日病势达到顶点。弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀(特别是腕、踝和面部)常持续数天，继之糠秕样脱屑，严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等，甚者心悸、谵妄或休克。

　　晒伤后怎么处理

　　方法一：冷敷

　　根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,再敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。

　　方法二：维他命E润肤膏防疤痕

　　材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。

　　方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。　　功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

　　方法三：薰衣草香薰油减热

　　材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。

　　方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

　　功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。　　此外，晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

　　方法四：芦荟治晒伤

　　材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。

　　功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

　　方法五：西瓜治晒伤

　　西瓜可以清热解暑,而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。