夏天被太阳晒伤了怎么办

　　夏季天气变化无常，有时是强光照耀，有时会是雷雨交加。所以，你外出时必须做好防晒准备，以免被强烈阳光晒伤。当然，夏天晒伤皮肤的现象很多，如果你处理不当，更会对皮肤造成严重伤害，因此，你应该学会晒伤补救办法，这是很有必要的。

　　皮肤晒伤的表现：

　　一般来说，阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。

　　急性的破坏，是人们平时所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。

　　慢性的破坏包括皮肤过早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。

　　长期暴晒也有机会引致皮肤癌，如果婴儿曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。

　　皮肤晒伤后怎么办

　　一、芦荟疗法。

　　芦荟有降热之效，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

　　二、用维生素素丸、一汤匙润肤膏

　　应该先把维生素丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素含维生素效。如果能将维生素丸加入润肤膏内，令晒伤的皮肤更快康复。

　　三、使用熏衣草香熏油

　　你可以先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。这种香熏疗法不但可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。

　　应注意一点，那就是晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，也可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。

　　四、进食维生素

　　据专家介绍，长期进食维生素可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。

　　防晒小贴士

　　这是一种最常用的办法，你应该在外分钟涂上防晒用品。这是因为阳光会反射在水面、沙、雪等，无论是身在海边、游泳池、树荫下、高山、雪地等，都很容易晒伤皮肤。

　　应该强调一点，即使平日，也需涂上防晒用品。购买防晒用品时，除要留意防晒指数外，还要留意包装上是否注明具有隔离UVA 的功效，因为UVA 是令皮肤老化及晒黑的元凶。

　　如果你晒伤情况不太严重，最好冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜。要是你的皮肤已经出现水泡了，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。