防治雀斑最好的方法有哪些

　　目前，光子嫩肤技术治疗雀斑是目前的时尚，但是未必就好，对皮肤伤害大，容易反弹，长期效果不理想，我们其实可从日常生活中防治雀斑，治疗首先要减少日光照晒，外出前外搽遮光剂。　#65279;

　　治疗雀斑平时可以用的招术有：

　　1.每天吃一片维生素c和维生素e.

　　2.用干净的茄子皮敷脸.

　　3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸，对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失.

　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用.

　　5.将新鲜萝卜挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净.此外，每日喝一杯胡萝卜汁可白肤.

　　6.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素c，钙，磷，铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用.

　　建议：

　　避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏.服用维生素c，它具有退色作用.选择营养性食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用.