茶在我们拥有悠久的历史，是人们生活中不可或缺的健康饮品。我们都知道喝茶对身体有着诸多好处，对于很多mm们来说，喝茶减肥是个不错的选择。那么到底喝什么茶才能达到减肥的效果呢？什么时间喝茶对身体最有益处？下面四款减肥茶饮助你减脂瘦身。

1、罗汉果茶--减肥也能尝甜头

罗汉果茶其味道甘甜，而且所含有的热量极低，不管怎么喝都不怕胖，是女性减肥首选茶饮之一，虽说喝起来感觉很甜，但是却不含什么热量。

2、菊花茶--挺身而出抗辐射

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

3、普洱茶--铲除脂肪平小腹

中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

4、艾蒿茶--清理积水消浮肿

如果发现自己的脸部出现浮肿的症状时，不仅会影响你的心情，对于工作也有很大的影响。想要治疗浮肿，首先就是要排除身体多余的水分，让水肿现象消失。艾蒿茶具有利尿解毒，消除水肿的功效，所以每天坚持饮用，对瘦身很有帮助。