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黄 瓜 内容来自roadlady.com
黄瓜能够有效促进机体新陈代谢，不仅抗衰老而且还能减肥，清爽的黄瓜汁还可以辅助治疗失眠哦，夏季最适合多吃黄瓜。 roadlady.com 美容护肤，roadlady.com
本文来自www.roadlady.com 杏 内容来自roadlady.com
杏含有糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质，还有植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果，多吃杏这种水果，让皮肤滑嫩不是梦。 m.roadlady.com m.roadlady.com
圣女果 本文来自www.roadlady.com 圣女果可以保护皮肤的弹性、减退雀斑和面部的色素沉着，可以说是很实用的美白蔬果了，而且圣女果所含的番茄红素还能预防心血管疾病。 内容来自roadlady.com
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草 莓 roadlady.com 草莓可以让皮肤清新、平滑，减少色素沉着，草莓所含的维生素C是苹果的十倍，被誉为“水果皇后”，多吃草莓皮肤可以变得红润透亮，榨成草莓汁入睡前喝的话还有助眠的功能哦。 本文来自www.roadlady.com
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