秋天是收获的季节 好吃的水果接二连三的上市了 本文来自www.roadlady.com 一定不能错过的就是橘子啦! 内容来自roadlady.com 酸酸甜甜,富含维C 内容来自roadlady.com 一个橘子相当于5味药 roadlady.com 秋天来几个,比吃营养品靠谱多了! 内容来自roadlady.com 吃橘子的好处 本文来自www.roadlady.com / 润 肠 通 便 / m.roadlady.com 橘子含水量高,而且富含膳食纤维和维生素,对帮助消化有一定的功效。一天吃几个橘子,可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅。 本文来自www.roadlady.com
内容来自roadlady.com / 美 容 养 颜 / 美容护肤,roadlady.com
橘子具有美容养颜的作用,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天的维C需求,可以有效抑制黑色素的形成,还能使皮肤变得更加水嫩噢~ m.roadlady.com
/ 开 胃 醒 脑 / m.roadlady.com 橘子富含柠檬酸,有助于开胃消食、生津止渴,可以加快新陈代谢速度,维持肠道健康,同时还有消除疲劳的作用。 内容来自roadlady.com / 降 低 胆 固 醇 / 内容来自roadlady.com 研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。 www.roadlady.com / 保 护 心 血 管 / roadlady.com 患有慢性肝炎和高血压患者,吃橘子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。 内容来自roadlady.com 橘子一次不能吃太多 m.roadlady.com 不要一次性吃太多橘子,如果过量摄入维生素C的话,体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、尿结石。 美容护肤,roadlady.com 同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦~ roadlady.com 吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了! 内容来自roadlady.com
橘子皮的作用非常多 内容来自roadlady.com
乐姐相信看完下面的这些妙用 www.roadlady.com
你再也不会丢掉橘子皮! 美容护肤,roadlady.com
秋冬的橘子美食 内容来自roadlady.com
橘子肉口感很好、汁多味美,大家都很喜欢吃,可是却很少人吃过橘子皮。其实橘子皮这样吃,会别有一番风味噢! www.roadlady.com
|