酥油茶,在中国的西藏是一种特色饮料,也是藏族人们每天必喝的一种饮品。在藏族毗邻的一些民族,也有喝酥油茶的习俗。其实,酥油茶对人体是有很多好处的。 一、酥油茶的主要营养成分 1、碳水化合物。 2、饱和脂肪。 3、胆固醇。 4、蛋白质。 5、人体所需的碱性。 6、咖啡因。 7、单宁。 8、茶碱。 二、酥油茶的好处 1、降低高原反应: 西藏处于青藏高原,海拔相当的高,而且容易让人产生很多不良反应,但是经常喝酥油茶能够很好的降低这种高原反应。 2、防止嘴唇爆裂: 因为高原的气候比较干燥,而且酥油茶可以润泽气血,亦带有油性,能够起到保护嘴唇的作用。还可以治疗粘液和发热性疾病。 3、拥有御寒作用: 因为高原一般处在海拔比较高的地方,所以气温也比较低。然而,酥油茶可以产生大量的热量,所以是非常合适高寒地区的一种饮品。 4、减轻高原损害: 高原地区是很难种植蔬菜,所以那里的人很难获取维生素。酥油茶却含有维生素,因此经常需要和酥油茶来补充维生素,从而减轻高原损害。 5、补充人体能量: 生活在高原地区的人需要大量的能量来维持活动,而酥油茶有较高的热量,可以让人增加能量,从而补充了体力。 6、平衡新陈代谢: 因为大量饮用酥油茶后,能够在体内产生氢氧根离子,使体内水分的酸碱保持平衡,从而让人体正常的新陈代谢。 7、能够帮助消化: 在高原地区,人们通常是食用大量的羊肉之类的食物。而酥油茶可以刺激肠胃蠕动,和溶解脂肪,因此可以帮助较快消化。 三、注意事项 1、患有冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化的人不可以喝; 2、孕妇也肥胖的人也不可以食用。; 3、处于平地的人不宜喝多,这是西藏也就是高原上的人群适合长期食用的。 【漂亮女人街原创,未经允许谢绝转载!】 |
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