感觉婚姻不幸福怎么办 及时沟通交流

如果你觉得自己的婚姻不幸福，千万不要想着离开，要学会让这段婚姻重新焕发活力。那么小编今天就来说说感觉婚姻不幸福怎么办，一起来了解一下吧！

1、问问自己心里的感觉。从心里问问自己，对这段婚姻还有几分不舍，毕竟两个人走到一起实属不易，一起风风雨雨经历了那么多，要明白离婚后的两个人不可能像电视剧中演的那样还能做朋友，现实生活中，离婚代表了敌对。

2、及时沟通交流。如果两个人之间出现了矛盾或争吵的情况，那么两个人一定要及时的沟通交流，处理好整件事情。不要把矛盾积攒在内心里。

3、生活的仪式感。有的夫妻在结婚后就不太注重生活的仪式感了，节日也没有任何的氛围。久而久之，两个人之间的感情也变得越来越平淡。注重生活的仪式感，有利于给你们的感情生活升温。

4、互相包容。在谈恋爱的时候，往往是爱得深的那一个人先让步。但是在婚姻里面大家往往都不愿意让步，其实作为夫妻应该互相包容理解才对。

5、学会保护自己。要想让自己在不幸福的家庭关系中过得更好，那么就需要学会从实际生活中多保护自己，不要让自己轻易受到丈夫或者家里人的欺负，如果因为自己一再的忍让而让自己受伤，那么是相当不负责的，因此要学会保护自己，然后慢慢将自己变得更强大，这样才会过得快乐。

6、要独立一些。当自己有足够的能力的时候自己才能给自己能量，也才能有更多的时间能做更多的事情，所以要保持一定的独立，这样自己才能不会被其他人轻易地伤害，这样自己也能过得更好、更幸福。女生独立也是非常可贵的，自己在各方面都独立的话，心情也会非常好，很快乐。

7、认识婚姻改变自己。婚姻是两个人的气场的相交相容，绝好的婚配毕竟是少之又少的，因此对于绝大多数夫妻而言，在相处的过程中必须要有意识的改变自己，何为磨合？就是磨去不和谐的棱角，逐渐增加契合度，这样的婚姻才是有生命力的，才是“科学发展的”。

没有哪一个婚姻中没有矛盾的，但只要能够认清两个人婚姻中存在的问题、自己性情中影响婚姻的重点问题，彼此敞开心扉，有意识的改变自己去与对方磨合，怀宽容、谅解、包容之心，逐步的与对方合拍，那么一定会使婚姻幸福和谐的。