感情进入瓶颈期怎么办 该如何突破

　　当感情进入瓶颈期你会觉得两个人在一起没有当初的感觉，心里会很不得劲，很多情侣分手就是因为感情进了瓶颈期，而想要走得更远，就要想办法突破瓶颈期。

　　感情进入瓶颈期怎么办

　　给彼此一个时间期限

　　人们对未来都有一个不确定和恐惧的心理，给彼此一个时间期限，确定一个最低的分手时间点。这样会降低焦虑感，有助于心态的稳定。

　　就像一个要去刑场的犯人，面对刑期，也得知道个时间点。如果迟迟不判，心里就这样一直悬着，一直担忧着。

　　如果你的伴侣是情绪化很强的一个人，需要不定时的心里安抚。那么一定要给对方一个确定的承诺，一般建议磨合期是1-3个月。

　　一起去找找回忆

　　找一找两个人以前发生的故事。怀恋从前就是为了找回自我，我们常常看到韩剧里面，男女主角吵架了，甚至闹到了分手，但是当两个人去到熟悉的场景，想起两个人以前发生的甜蜜的过往，好像什么事情都不在自己心里面了，只有对方。

　　这个方法可以让我们找到从前相爱的样子，想起那个感觉，你会知道身边的人是多么地重要。

　　制造惊喜和新鲜感

　　感情处于瓶颈期的情侣们已经对对方没有新鲜感了，这种新鲜感需要通过双方一起制造的。

　　比如男人和女人都适当的改变一下，女人改变一下穿着，发型，化妆类型等等。这样做就能让男人感到新鲜感，而男人也不要一成不变。不过新鲜感这种东西说不清道不明，每个人的感受不一样，具体要根据自己的情况来选择。

　　处理好你的期望

　　说到期望，曼曼想把怀疑也提出来说一下。小编想告诉各位的是，如果你不对一件事抱有期望，那么你就能接受一件事后续的所有发展情况，就不会出现怀疑了。所以小编希望各位，降低对对方的期望值，这样你们的关系可以少些怀疑，就有了更多的更好的长远发展的机会。