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介绍几个排毒小水果，给你个愉快的夏季 排毒水果早知道1 葡萄 现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。 唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。 排毒水果早知道2 草莓 是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素c。 在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 排毒水果早知道3 樱桃 很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。 选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。 |
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