预防亚健康定期体检很重要

　　预防亚健康定期体检很重要。亚健康是现代职业女性的通病。如何摆脱亚健康的折磨是很多现代白领的重要想法。那么到底要如何来做呢?就让我们一起来看看这篇文章吧。

　　1、花小钱，省大钱

　　身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，可能体检时体内确实尚无潜在疾病，但也可能已有疾病，因变化还很轻微以致检测不出来，一次体检的结果并不具有长期的意义，况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，坚持定期体检，目的就在于及时发现，治疗疾病。而且体检还可能成为人们思想的转折点。

　　2、为你的健康全面把关

　　不少人对ct、超声波、x线检查等很信任，而对医生的手诊，问诊表示怀疑，甚至觉得可有可无，似乎在现代化的今天，只要有先进的仪器就够了，其实不然，体检是医生的检查、仪器检查及化验等有机结合体，是互为补充，虽然ct、b超等可以检测器官及组织是否有结构性的异常，但仍有它的局限性和盲点，它永远是辅助的，只能协助医生根据所查结果作出判断，最终的诊断要靠医生来做出。

　　3、发现异常进行针对性专项检查

　　体检是一个初步的筛查的过程，其敏感度并非百分之百，无法查出所有的疾病。常见病可通过体检被发现，较复杂的病常规体检就无能为力，所以，体检的最大好处是一旦发现异常，就可以及时的咨询医生，看是否需要做有针对性的专项检查。

　　4、帮你建立健康档案

　　很多人体检完毕之后，将体检报告随手乱丢，觉得没有查出问题，就没有保留的必要，医生经常提到要lsquo;动态观察'检查结果，因此，体检报告要好好的保管，切勿乱扔。让医生对两年或几年报告的比较分析，能够发现一年来身体状况的变化，确定有无某种疾病倾向，尽早引起注意，进行防治。

　　5、帮你走出亚健康人群

　　据统计，全世界目前的人群中，15%属健康人，10%属患病人群，而75%的人处于疾病的前缘，既亚健康人群。健康体检主要针对这庞大的亚健康人群。有人认为健康体检是老年人的事。而近年的统计表明，高血压、冠心病、糖尿病及脑血管疾病的患病年龄趋于年轻化。在庞大的亚健康人群中，有70%以上年龄在28到45岁的青状年，所以年轻不是保险柜，只有体检才是早期发现多种重要疾病的有效措施。

　　6、发现小毛病后的大隐患

　　主观感觉没有疾病并不可靠，没有明显的不舒服，不等于健康，许多疾病在初期乃至中间，可能没有任何不适，或自觉症状轻微，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，感觉只是一方面，重要的是通过体检及早发现疾病。

　　7、制定你的专属体检方案

　　每个人的身体状况，家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同，所以体检方案也就不能千篇一律，正确的做法是：由专业医师制定个性化体检方案，由体检医师根据即往史、家族病史、年龄、体质等各个方面进行综合分析，为个人量身制作个性化的体检方案。

　　8、私人健康顾问：你的私人保健医生

　　私人保健医生会根据客户的工作环境、年龄、和家族及病史的不同，然后根据体检出现所有的问题，逐条地给予解释，对隐患的形成给予调整，如调整不好可能形成的疾病等等，然后综合全面数据分析出一个整体评价，为客户做详细的健康促进书。

　　以上就是本文关于亚健康体检的介绍。希望能够对您有所帮助。如果您对此还有疑问的话，不妨一起来看看其他的相关文章吧。