盐水排毒要如何做呢

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　　1、清肠准备

　　清肠前一天要吃清淡一点。盐水排毒要如何做呢，准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐(约15克)，可根据自己口感调整，太淡没有效果，也不宜过浓，适中为宜，搅拌均匀。盐水排毒要如何做呢，另外烧一壶开水用来兑盐水

　　2、清肠过程

　　早上六点的时候是身体排毒的最佳时间，开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600毫升(相当于一瓶矿泉水的量)，温热，盐水排毒要如何做呢，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。

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