解密：职场都市女性怕冷的原因

　　我们女性在冬季为什么会那么怕冷呢?其实，一旦是冬天到来，怕冷的女性朋友已经穿上羽绒服、厚大衣防寒。但是，不管女人穿多少，总是觉得手脚还是冰冷，为什么会这么怕冷?闻康资讯网的专家表示，要先知道女性怕冷的原因，才能针对性地食疗。我们一起来看看职场女人必备的白领保健措施吧!

　　解密：职场都市女性怕冷的原因

　　1、甲状腺素分泌不足

　　首先需要做好女性怕冷的原因分析，其实，这是女性怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量，而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷。

　　2、女人的生理因素容易缺铁

　　美国生理学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为*经导致铁的流失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。

　　3、从生理角度看，对于冷，女人比男人敏感

　　这是因为女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，会立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，人们感到手脚冰凉的缘故。

　　4、女人的体温受到雌激素水平的影响

　　因为雌激素能够扩张血管。一个女人在*经周期的开始时，雌激素水平很高，血管扩张，血液循环随之扩张到全身皮肤的末梢，这时女人的身上就比较温暖。反之，当雌激素水平下降时，血管收缩，血液循环系统也退守到躯干，四肢就感到冷冰冰的。因为女性体内雌激素的含量比男性高，体内的热量容易转化成脂肪储存在下。

　　小编碎碎念：以上就是我们女性需要注意的白领保健措施。其实，低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素a能增强人体耐寒能力;维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等蔬菜哦!