白领谨记眼部抗疲劳护理

　　如今，很多白领由于长时间对着电脑，且眼睛受到了一定的侵害，因此，专家提醒：广大白领谨记眼部抗疲劳护理，具体以下我们就来详细的了解一下吧。

　　白领谨记眼部抗疲劳护理：

　　其实，眼部问题并不是单纯护肤品可以解决的，你需要时时刻刻做好全方位为眼部做好抗疲劳护理。

　　一、热敷双眼

　　1、双手手掌互相摩擦，以提升手部温度。

　　2、用温热的手掌施一定的力道按压双眼，到手部热度散去为止。

　　二、提放肩膀

　　1、上提双肩，达到下巴的高度。

　　2、将“提起-〉放下”的动作重复10次，可促进淋巴代谢，有效改善眼部疲劳。

　　以上已介绍了白领谨记眼部抗疲劳护理，希望对广大白领有所帮助，广大白领要重视眼部的护理，同时，多看看窗外的风景对眼部也有好处。

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