|
年底综合征悄悄地走近了都市白领。
压力是“年底综合征”的主要来源，而不懂得释放压力是诱发的原因。到年底，事多应酬也多，于是，年底综合征悄悄地走近了都市白领。
在东莞市体育路口某单位上班的陈女士说，她近段时间一直在加班，渐渐地，她的睡眠质量越来越差。这种情况已经维持有两个月，因为睡眠不好，陈女士说她明显觉得自己的记忆力下降，工作也有点力不从心了。
林小姐是个文职工作者，经常伏案工作。近日，前往厚街医院就诊的她表示近段时间有点眩晕，医生告诉林小姐，她的眩晕也是因为颈椎病引起的。该医生告诉记者，长期伏案工作，会使得颈肩背部软组织因受到牵拉而导致慢性损伤，产生无菌性炎征引起疼痛。颈部韧带损伤后，椎动脉型颈椎病还将引起头痛、头晕等症状。
东莞康华医院的健康检查中心余医师告诉记者，处于都市的白领，在处理压力上，有很多方法，比如在工作之余寻找自己的乐趣，找到适合自己的运动、放松、休闲方法；与同事合理沟通相处；有一个能给自己鼓励的朋友圈。 |
上一篇：都市白领纷纷换上周末恐惧症
下一篇：调查显示：白领女性更易疲劳
相关专题：
白领保健
相关资讯
- 年底辞职再找工作好吗 月薪15万天天加班值得去吗
- 年底辞职并不是好的建议，这个时候你的年终奖，公司的绩效都没有你的份，而且其他公司也没有招人的想法，只有年初才需要招人。所以，建议大家不要年底辞职，如果遇到15万月薪让我天天加班，我一定十分乐意去！ 年底…
- 大学生一定要做白领吗 大学生毕业开火锅店赚钱吗
- 每个人有每个人的追求和价值，社会也是需要不同结构的人组成，适合做什么就做什么，有抱负想从政的就考公务员，适合企业的就进企业，有能力创业经商的就经商，这些完全取决于一个人的志向与适合做什么。 大学生一定…
- 白领换行业易出现心理问题
- 白领换行业易出现心理问题 白领换行业易出现心理问题 最近，一些心理咨询机构反映，在前来咨询职场心理问题的人群 中，有相当部分因抗挫力较弱、依赖性较强以及出现适应问题而导致“心理亚健康”状态，出现失眠、抑…
- 女白领释放压力常用两种方法
- 压力无处不在，生活中很多女人承受着许多的压力。尤其是，奋斗在工作线上的女人们，面对着繁重的工作，压力倍增，可是为了生活只能硬着头上。小编提醒，压力太多而长期不释放的话，最终可是会损伤身体的。那么女白领…
- 网上求职真实吗？网上求职谨防受骗
- 网上求职真实吗？网上求职谨防受骗 网上求职屡被品牌公司“录用” “我在几个求职网站上投了简历，没想到短短几天就接到四个来自广东的招聘和录用电话。”据柴先生介绍，6月初他投放简历后很快便接到一个招聘电话，…
