上班一族千万别不把头痛当回事

　　头痛是现在很多上班族都会遇到的问题，白领保健也不能忽视这个重点。很多上班族头痛的时候都选择忍一忍就过去了，但是却没有意识到问题的严重性。上班族们，你们有想过为什么会头痛吗?这可能是预示着你的身体正被某种疾病困扰着呢!

　　时下，头痛对于很多上班一族的人士来说是再常见不过的事情，但许多上班族却没有足够去重视它，总以为忍一忍就可以过去。殊不知，这样做只会让你的身体频繁亮起“红灯”。上班族们，你们有真正了解过自己头痛的原因吗?赶紧引起重视吧!它可能在告诉你，你的身体正被某种疾病所侵蚀着。

　　很多白领都有过这样的经历，在事业蒸蒸日上的同时，频频光顾的头痛，却总让人无处可逃。

　　面对快节奏的工作，只能疲于应付，回到家里，既没有精力陪伴家人，也无心打理家务，生活状态一团糟。这对于凡事追求尽善尽美的白领来说真是个不小的打击。

　　其实，头痛发病并没有特定人群可言，但相对来说，患慢性头痛的女性会略高于男性，城市人群会高于农村人群，脑力劳动者也会高于体力劳动者。

　　头痛的种类很多，起因也很复杂。简单来说可分为原发性头痛和继发性头痛两种。没有明确的病因而发生的头痛是原发性头痛，包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛和三叉神经痛等;由其它疾病引发的头痛是继发性头痛。

　　原发性头痛诱发因素主要有环境因素，如空气污染、气候变化、刺激气味、噪音;食物因素，如巧克力、味精;营养因素，如维生素缺乏、矿物质缺乏;身体因素，如紧张、焦虑、忧郁、疲劳等。

　　对于原发性的头痛，很多人先选择扛过去，严重了才去医院就诊。其实扛的办法并不可取，因为头痛会对身心健康造成慢性的伤害，例如头痛患者中抑郁症的发病率高出健康人3倍。针对头痛最方便可取的办法是及时服用非处方的止痛药。

　　除原发性头痛外，还有10%的头痛是非良性头痛，通常是由其他较严重的疾病引起，如肿瘤、脑膜炎等。非良性头痛药需经过医生的诊断和治疗，以去除导致头痛的根本病因。

　　同时，要记住的是，无论吃什么药，都要先咨询医师或药师，并仔细阅读说明书，以免错误服用。上班族们记住了，头痛的时候一定要适当的休息，严重的时候一定要就医喔!身体健康最重要，平时做好保健工作，才能避免不适的症状缠身。