如今,申城的失眠人群已由以往的虚弱型为主,转化为亢奋型为主。在亢奋型失眠者中30岁至40岁的脑力劳动者概率最高。一份最新统计显示,本市今年一二月份的失眠症就诊人次比去年同期增长20%。一些看似不怎么会影响睡眠的习惯,却默默地在黑夜里作祟。
昨天记者采访了为失眠所困的上班族。
面临“下岗”某小姐24岁外企
失眠,是面临着失业的危险。
我在“五大”之一的某公司工作,以前工作再忙再累,我也没有失眠过,因为工作上的满足感和成就感一直支撑着我。而最近,我开始失眠了,因为我居然面临着失业的危险。
公司最近卷入了一场众所周知的企业破产纠纷中,在美国已经失去了继续生存的可能,也直接影响到了我们中国分公司的工作。无论公司将如何处理这场危机,对于我们员工而言都面临了下岗和重新择业的转折。而就在一年前当我找到这份工作时,周围的人还都投来羡慕的眼光,认为我找到了一个“金饭碗”。包括我自己都从来没有想到过会失业,而现在却要为下半年的生活失眠了,真是一个天上、一个地下,我觉得现在的心态很不平衡,晚上翻来覆去地想自己的将来,却一点头绪也没有。
从委屈到激动的失眠张女士公务员
和领导发生了矛盾,产生失眠
那次自己因为说话率直和领导闹了点矛盾,从此那领导就处处给我挑刺,我的制服穿得不够挺等小事都可以成为他当众批评的借口。有一次我生病,领导居然
不派车送我去医院。远离家乡独自在上海工作的我当时感觉特别心寒。在这种情况下我失眠了!我整夜整夜地躺在床上流眼泪。
还好我有一个老乡学长可以倾诉,他像大哥哥一样想方设法安慰我。大概身体特别虚弱,一次谈到激动时我晕倒了。这样一个看起来木讷的人居然敢于去找我领导,且终于说动领导派车送我去医院。
这以后我对学长刮目相看,但失眠的症状并没有减轻,这次是因为内心很不平静,又带着一点甜蜜,很高兴在自己痛苦的时候有人在身边默默地关心。这种陷于激动的失眠没持续多久,因为很快我们确定了恋爱关系。
第一次接大任务谢小姐23岁记者
压力太大睡眠质量不足,引起失眠
在媒体工作,压力很大。以前只要头碰到枕头我就能睡着,但工作以后,睡眠质量就开始不好了。我记得最突出的是第一次接到大任务,做一个专题采访,且任务很紧。我知道,这是领导给我发挥的机会,我怕万一做不好,给领导留下不好的印象,心里压力很大。当天晚上我一直睡不着。满脑子都是采访提纲,想象第二天可能发生的情况,如何随机应变,一个个问题层出不穷,紧张的心情一直困扰着我。到最后,虽然我累得眼睛也睁不开了,但很兴奋。后来好不容易睡着了一会儿,梦里还在采访,讲给同事听,他们都笑着说我敬业。幸好后来采访成功,不枉我一夜难眠。
午夜接到老板电话刘先生工程师
为了工作忙到通宵失眠
不是我不要充足的睡眠。那一阵子部门在赶一批业务,要求每个人的手机都开着,随时能让客户和老板跟你取得联系。一天夜里电话响了,起来一接,是老板,要我给客户找一份资料。抬头看钟:十二点!后半夜我就没能睡着。第二天午夜又是这样,振铃不断地响,不把人吵醒不罢休的样子。罢了,老板为了工作也不容易,我们也只好牺牲一下了。 |
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