宝宝晚上不睡觉怎么办 宝宝晚上不睡觉是什么原因

在宝宝护理的时候，那么会遇到很多的问题，其中，大家反映比较多的就是宝宝晚上不睡觉，这样也是很难受，并且也是比较难熬的，接下来漂亮女人街小编为大家介绍下，宝宝晚上不睡觉怎么办？宝宝晚上不睡觉是什么原因？

一、宝宝晚上不睡觉怎么办

婴儿在日常的生活当中晚上不睡觉，比较常见的原因是由于睡眠的环境不好所导致的，这种情况首先要保持室内温度和湿度要适宜，避免温度过高。同时避免强光刺激，避免噪音刺激，这样就能够促进婴儿睡眠。还有的婴儿晚上不睡觉是由于没有吃饱引起的，这种情况一定要加强喂养。还有的婴儿是由于在日常的生活当中体内缺乏钙元素导致的晚上睡不实，如果同时伴有枕秃，身体多汗，就需要针对性的补充钙元素，也能够促进睡眠。

二、宝宝晚上不睡觉是什么原因

能够引起宝宝晚上不睡觉的原因太多了，例如孩子没有吃饱；例如孩子精力旺盛，晚上不睡觉，白天睡觉；例如孩子吃了一些容易兴奋的食物，如巧克力；或者在该要睡觉的时候特别兴奋，导致难以入睡；孩子有时生病的时候，也可能会睡觉不好，例如有佝偻病，或者有感冒或者腹泻，导致身体难受，无法入睡。

三、宝宝晚上不睡觉妙招有哪些

1、优质的睡眠当然离不开舒适的床，尤其是小宝宝，不舒服的床会让孩子很没有安全感导致宝宝不爱入睡。注意宝宝要放在一个靠墙的位置，床周围不要有太强烈的光，睡前把灯都关了，音乐也关掉，环境安静的情况下，使宝宝舒适而能安睡。

2、妈妈们在白天可以适当的陪宝宝玩，白天睡的太多会影响晚上的睡眠，在这个时候想要让宝宝安然的入睡可是件很难的事情。所以，妈妈们白天要限制宝宝的睡眠时间，尤其是下午及傍晚不能睡觉，这样宝宝晚上才可能好安然入睡。

宝宝晚上不睡觉怎么办？婴儿在日常的生活当中晚上不睡觉，比较常见的原因是由于睡眠的环境不好所导致的，这种情况首先要保持室内温度和湿度要适宜，避免温度过高。同时避免强光刺激，避免噪音刺激，这样就能够促进婴儿睡眠。所以各位要注意这些点的哦！