宝宝睡觉不踏实的原因 宝宝睡觉不踏实怎么办

宝宝睡觉的时候会出现很多的症状，而宝宝睡觉不踏实就是很常见的，并且宝宝睡觉不踏实的原因很多，那么一定要找到具体的原因，这样才能对症下药的，那么宝宝睡觉不踏实的原因是什么？宝宝睡觉不踏实怎么办？

一、宝宝睡觉不踏实的原因

1、吃得太饱肚子不舒服，或者肚子饿了

如果宝宝偶尔或者某天突然出现睡觉不踏实的情况，妈妈们首先要考虑的是，宝宝是否吃得过饱，或者吃得不够饱肚子饿了。吃得过饱，腹部胀得难受；吃得不够饱，饿肚子了，宝宝都会哭闹个不停。

2、尿布湿了

如果宝宝哭闹，很困了也不肯睡觉，妈妈要看看宝宝是不是尿湿了。

3、衣服太紧

有时候宝宝哭闹是一种表达需求的方式，睡觉时衣服太紧会让宝宝感觉不舒服，而表现出睡觉不踏实。

二、宝宝睡觉不踏实怎么办

婴儿睡觉不踏实，依照不同的病因处理方式有所不同。首先，大部分婴儿睡眠不踏实，是因为缺钙所致。而缺钙的原因是因为维生素D缺乏，影响消化道钙的吸收，从而导致临床缺钙，引起神经兴奋性增高，导致睡眠不安，容易惊醒。这个时候应该给婴儿适当补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。

三、每个月龄宝宝睡觉的时间

孩子的睡眠时间比成年人长得多，而且宝宝越小，需要的睡眠时间越长，例如，1-3个月的孩子应该每天睡18个小时，也就是说，除了吃、喝、换尿布和玩一会儿，其余的时间是睡觉，一天的累计睡眠时间约为18-22小时，一个月约为480-660小时。

宝宝睡觉不踏实的原因是什么？吃得太饱肚子不舒服，或者肚子饿了、尿布湿了、衣服太紧这些因素都是比较明显的症状，所以就要找到具体的原因，这样改善的时候效果才是最好的，因此在护理孩子的时候要注意很多的问题的哦！