六个月宝宝食谱 宝宝吃辅食的原则

宝宝在六个月以上，那么就要给孩子添加辅食了，但是宝宝添加辅食的时候也是有规律的，并且要有技巧性，因为合理的饮食对宝宝的胃部发育是比较好的，那么六个月宝宝食谱是什么？宝宝吃辅食的原则是什么？

一、六个月宝宝食谱

宝宝六个月可以逐渐的添加辅食了，但是这时候的饮食还是比较单一。辅食的种类也不建议多种，应该是从一种开始适应，然后逐渐的加量和加种类。主要的还是应该以母乳或者奶粉为主要喂养方式，因此这个月份是不需要给孩子定制食谱的。添加辅食是一个循序渐进的过程，不要盲目着急。每天记得要给孩子多喂水，以促进其消化。也可以每天给孩子喝一点新鲜的果汁。

二、宝宝吃辅食的原则

父母给宝宝辅食添加的那时候，最先先让宝宝融入谷物食材，次之再是菜泥，随后是沙棘汁、果泥最终算是食材性食材。假如父母想给宝宝加上畜类食材，还可以给宝宝先加上鸡蛋黄，次之是小动物血泥，最终是肉沫。此外，孩子吃的宝宝辅食形状最好是起先泥粘稠食材，例如婴儿米糊、菜泥等，随后再是烂粥、烂面等，最终是软白米饭、软米条等软固态食材。

三、宝宝吃辅食后便秘怎么办

宝宝添加辅食后便秘，可以给小宝宝吃一些香蕉泥，能够缓解便秘的问题。便秘的问题比较严重，可以使用药物调理治疗，可以给小宝宝吃益生菌，用药调理治疗需要遵循医嘱。要注意给小宝宝多喝一些温水，添加的辅食一定要注意清淡，而且要以容易消化的辅食为主，这样有利于消化吸收。小宝宝便秘的问题，也可以做推拿按摩来调理治疗，做推拿按摩能够促进肠胃的蠕动，可以提升消化能力，缓解便秘的现象。

六个月宝宝食谱是什么？辅食的种类也不建议多种，应该是从一种开始适应，然后逐渐的加量和加种类。主要的还是应该以母乳或者奶粉为主要喂养方式，因此这个月份是不需要给孩子定制食谱的。宝宝吃辅食也是有原则的，大家一定要注意一下的哦！