六个月的宝宝吃什么辅食 宝宝吃辅食的注意事项

母乳宝宝一般都是从六个月开始添加辅食的，因为光靠母乳是不能满足到6个月的宝宝的营养需求了，那么六个月的宝宝到底能吃点儿啥呢？很是纠结，毕竟六个月还是很小，我们看下六个月的宝宝吃什么辅食？宝宝吃辅食的注意事项有哪些？

一、六个月的宝宝吃什么辅食

1、奶

母乳和奶粉还要是6个月大宝宝的主要营养来源。母乳和奶粉都要做到按需喂养最好。

2、适合的水果

苹果、杏、芒果、油桃、母国、梨、李子、南瓜，都是不错的选择。

3、适合的蔬菜

这个时候宝宝可以吃煮熟捣烂的蔬菜了。比如胡萝卜、甘薯、南瓜、土豆等。

二、宝宝吃辅食的注意事项

1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

三、宝宝吃辅食过敏的症状

1、皮肤发红，瘙痒，发生快。

2、有些还会出现胸闷、恶心、呕吐现象。

3、有些还会腹痛、腹泻、拉肚子。

4、严重的还会呼吸窘迫。如果孩子吃鸡蛋过敏的要暂停摄入，过敏情况严重的可以在医生指导下使用抗过敏药物改善，平常的食物中可以给予含维生素C及钙丰富的食物，可改善过敏情况。

六个月的宝宝吃什么辅食？以牛奶为主，水果可以吃苹果、杏、芒果、油桃、母国、梨、李子、南瓜，这个时候宝宝可以吃煮熟捣烂的蔬菜了。比如胡萝卜、甘薯、南瓜、土豆等，宝宝吃辅食的注意事项，一定要先添加好消化的食物。