6个月的宝宝吃什么辅食 6个月宝宝添加辅食注意事项

一些产妇做完月子以后就会需要准备回归工作岗位，因此就会不能太顾及孩子的吃奶，太小的时候还可以用奶粉来辅助，再大一些就需要有辅食来支持。尤其是当孩子长到六个月的时候，那6个月的宝宝吃什么辅食比较好呢，宝宝添加辅食的注意事项有什么呢。

一、6个月的宝宝吃什么辅食

1、水果

水果里面含有大量营养物质，其中包括各种维生素以及纤维素，所以对于保护宝宝的肠道，以及补充身体的各种营养，有着很好的帮助作用。那么妈妈可以将新鲜的水果，做成水果泥给宝宝直接吃。但是由于水果里面的糖分比较多，所以妈妈要也不要给宝宝吃太多。

2、蛋黄

因为不建议12个月以前的宝宝吃蛋白的，所以妈妈可以将煮熟的鸡蛋里面的蛋黄拿出来。然后加在平时吃了粥里面，这样就能够让宝宝有效的补充蛋白质了。

3、米粥

这是一种比较重要的辅食。它不仅能够让宝宝感觉到饱腹感，而且营养价值还挺高的。尤其是在市面上已经有不少的米粥都是调好的，妈妈只需要购买，并且煮熟就可以了。

二、六个月宝宝不能吃的食物

1、蜂蜜。1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。

2、芒果。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

3、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

4、韭菜、菠菜。菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应

三、6个月宝宝添加辅食的注意事项

1.过滥

宝宝虽能添加辅食了，但肠胃功能还不完善，所以妈妈不能操之过急，要根据宝宝消化功能的情逐步添加辅食，一下子给宝宝吃各种各样的食物，他们可能会消化不了。

2.过细

有些父母担心宝宝消化不良，给宝宝自制的辅食过于软烂，这样可能会令这个月龄的宝宝的咀嚼功能得不到应有的训练，不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。过软烂的食物未经咀嚼不但勾不起宝宝的食欲，也不利于味觉的发育。

6个月的宝宝吃什么辅食呢？大家都知道水果是对人身体特别好的东西，不仅有美容的效果还可以增加身体的维生素，对抵抗疾病是有效的。所以六个月可以吃一些水果和鸡蛋以及米粥来当辅食是非常正确的选择。但是也要注意有些食物是相克的。