六个月婴儿辅食做法 六个月宝宝不能吃的食物

婴儿一般到了六个月就需要开始接触食物的补给，不能光靠母乳来支撑。而且孩子能够早点接触五谷杂粮对孩子的身体的发育也是好的，能够满足孩子对不同营养的需求。那么现在漂亮女人街的小编就为大家来介绍一下六个月婴儿辅食做法是什么。

一、六个月婴儿辅食做法

一、牛奶蛋黄米汤粥

用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

做法： 1、将大米用凉水泡软，后熬成粥

2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可

二、枣泥米糊

用料：红枣3颗、米粉适量

做法： 1、红枣去核，加适量开水，上锅蒸10分钟

2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜，取得枣泥

3、米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀

二、六个月宝宝不能吃的食物

1、蜂蜜。1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，蜂蜜中会含有肉毒杆菌，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。

2、芒果。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

3、酸奶。酸奶中的蛋白质分子较大不利于宝宝消化吸收。尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

4、韭菜、菠菜。菠菜含有丰富的醋浆草酸，这种酸能够生产钙草酸盐和锌草酸盐，不利于宝宝吸收;韭菜做熟放久后大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应

三、六个月宝宝添加辅食量

不同的宝宝胃口大小会存在一定的差异，一般情况，可以参照下面的食物种类、辅食量以及进食次数给宝宝添加辅食。1汤匙=15毫升 ；1茶匙=1/3汤匙（5毫升）。

1、母乳或配方奶：每日4～6次或每日840～960毫升。

2、强化铁婴儿谷物：逐渐从1到3，再到5汤勺单种谷物，用配方奶调制。

3、水果、蔬菜：1～2汤勺，每日1～2次，糊状。

4、肉和蛋白食物：1～2茶匙，每日1次，汤汁或糊状。

六个月婴儿辅食大多是以粥和糊的形式呈现的，因为这样的比较容易消化对于孩子来说，孩子刚开始接触吃食物的时候不易吃太硬和太咸的东西。也可以适当的做一些稚嫩的鸡蛋羹对孩子补充蛋白质是非常有益的，还有一些果蔬米粉也可以推荐。