五个月宝宝的辅食介绍 五个月宝宝辅食添加原则

刚出生的孩子第一次来到这个世界上所以他们对外界都比较敏感，给他们吃的用的喝的都是特别小心的，对待他们的一切都是十分谨慎的生怕会出现什么不好的情况，最近就有人问出生五个月的宝宝应该多吃什么，下面就为你们解答五个月宝宝的辅食有哪些？五个月宝宝辅食添加原料？

一、五个月宝宝的辅食

米糊、稀粥、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥等。蔬菜泥的食材为胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等营养易消化食物。酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。每天的奶量要保证在800ml左右。根据宝宝的消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3~4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。

二、五个月宝宝辅食添加的原则

1、辅食添加量

宝宝的辅食选择很多，比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意，烂粥每日可喂2次，每次1汤匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次，每次数汤匙。

2、辅食添加方法

宝宝辅食的添加要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉，然后逐步过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。

3、辅食添加时间

不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。

三、五个月婴儿喂养方案

1.母乳喂养。这个时候的婴儿还是需要吃母乳的，但是随着婴儿长大，母乳不能满足婴儿每天的需求，这个时候，妈妈们需要积极的多喝一些鲫鱼汤等下奶的食物，积极催奶，让奶水变得更多一些。毕竟母乳才是婴儿最好的食物。

2.积极添加恰当的奶粉。小婴儿母乳不够吃了，首先要选择的就是奶粉。选择奶粉的时候，尽量选择与母乳最接近的奶粉，这样才有利于宝宝的更好的生长发育。

3.蔬菜泥。蔬菜中含有丰富的营养成分，特别是维生素含量是非常多的，可以给宝宝添加蔬菜泥，既有利于宝宝的吸收和笑话，也能够让宝宝营养充足。

以上是讲述了五个月宝宝的辅食有哪些，五个月宝宝应该多胡萝卜马铃薯青豆南瓜营养有益消化的食物，酸味重的水果就不要给宝宝吃了，五个月的宝宝最好母乳喂养积极添加适当的奶粉。