婴儿日光浴一次晒多久 婴儿日光浴的好处

其实，婴儿的日光浴是比较常见的，在这个时候是可以注意下，但是在进行日光浴的时候时间要把握好，这样才可以发挥到最佳效果，但是婴儿日光浴一次晒多久？婴儿日光浴的好处是什么？

一、婴儿日光浴一次晒多久

婴儿日光浴时间最好慢慢由少增加到多，可以由每次的五分钟，然后一天增加一点时间，到每次的三十分钟。最好是在上午九点左右或者下午四点左右晒太阳，不要长时间晒，以免有晒伤。婴儿日光浴有利于黄疸的消退，还可以杀菌消毒，促进钙的吸收，有助于婴儿的身体发育。另外，日光浴的时候不要隔着玻璃，要让阳光直接晒到身体上。

二、婴儿日光浴的好处

婴儿日光浴会给婴儿带来热量，可以促进血液循环和新陈代谢，还可以杀菌和增强抵抗力免疫力，还可以预防佝偻病，还可以让孩子产生积极稳定的情绪，使孩子睡眠很好，带孩子日光浴后尽量喝一些蔬菜汁或者白开水来补充水分，还可以给孩子补钙，提高身体免疫力，他还要让孩子多吃水果和蔬菜，补充维生素和其他微量元素，这样也可以提高免疫力。

三、婴儿日光浴的注意事项

宝宝毕竟太娇弱了，所以在出去前一定要做好准备，如果是近距离的外出，父母可以根据季节变化给孩子做好御寒或防暑准备，如带上帽子、手套或遮阳伞。两个月以内的婴儿可以由母亲抱着出门，或躺在卧式的婴儿推车中，较大的婴幼儿可以坐在母亲的背袋里，或乘坐式的婴儿车出门。外出时，母亲的包里要放一瓶奶或水、尿布、餐巾纸、湿纸巾及垃圾袋等。

婴儿日光浴一次晒多久？婴儿日光浴时间最好慢慢由少增加到多，可以由每次的五分钟，然后一天增加一点时间，到每次的三十分钟。最好是在上午九点左右或者下午四点左右晒太阳，不要长时间晒，以免有晒伤。大家要注意下这个时间的哦！