一些妈妈母乳喂养不成功,为此闷闷不乐:为什么别的妈妈都能喂奶,而我就不行?是不是天生就没奶水?
别太悲观,没有哪个妈妈天生没奶,但确实有一些原因会导致母乳喂养不成功。下面来了解常见的几种情况,并学会用正确的方法,更好地实现母乳喂养。 宝宝的吮吸不到位乳汁分泌的过程是这样的:宝宝通过吮吸妈妈的乳头,提出需要乳汁的需求。 妈妈的乳头感受到宝宝的吮吸,由此产生的乳汁需求信号会传递到大脑中。 大脑接收到信号后,会迅速分泌出催产素和催乳素两种激素,催乳素刺激乳腺分泌乳汁,催产素刺激乳腺周围肌肉收缩 ,乳汁就这样流了出来。 而宝宝的吮吸作为整个流程的开始,是非常关键的,如果宝宝的吮吸不到位,那自然不会产生乳汁。所以妈妈们只要体力允许,生完宝宝之后就应该立刻开始哺乳,刺激乳汁分泌。 宝宝的含乳姿势不对虽然吃奶这件事情宝宝天生就会,但有的宝宝也会因为含乳姿势不对,而吃不到奶水。如果宝宝只含住妈妈的乳头,不仅不能吃到奶水,还非常容易把妈妈的乳头吸破。 正确的含乳姿势应该是:让宝宝的下巴贴住妈妈的乳房,嘴巴含住乳头和大部分乳晕 ,就像是下图这样。 这样的衔乳姿势才是正确的,能保证宝宝吃到奶水,同时也不会吸破妈妈的乳房。 想通过“攒奶”让奶水变多有的妈妈认为“奶水攒一攒就会变多”,等到乳房胀痛、硬得跟石头一样,才开始喂奶,殊不知这样的做法只会让奶水越来越少。 一方面,没有宝宝的吮吸,奶水的量并不会变多;另一方面,大量乳汁在妈妈乳房淤积,让乳房长时间保持充盈的状态,就相当于在告诉身体:最近生产的乳汁有些多了。于是妈妈的身体就会自动调节,减少乳汁的生产量。 有的妈妈为了等攒奶的时间,甚至会给饿了的宝宝喂奶粉喝,这样的做法更加不可取。宝宝喝了奶粉之后再喝母乳,可能吃上两口就不爱吃了,严重的时候还会造成乳头混淆。 所以千万不能“攒奶”,更不要为了“攒奶”给宝宝喂奶粉,如果他饿了就要及时喂,尤其是刚出生的宝宝。 妈妈疲劳或心情不佳很多妈妈刚生完宝宝,身体不适,再加上昼夜不分地给宝宝喂奶,休息不好。 这时候,建议妈妈在白天时午睡一下,缓解身体的疲劳,恢复精神。千万不要哄睡宝宝之后还在熬夜玩手机,充分的休息才能让身体得到放松,正常分泌乳汁。 此外,保持良好的心态也非常重要,有研究显示,妈妈在伤心时,泌乳量会比开心时少很多,宝宝自然吸不出奶。建议妈妈可以做些自己喜欢的事情,缓解不良情绪。 家人不够支持就算妈妈做到了上面这几点,但如果家人不支持,也会影响妈妈的乳汁分泌,比如觉得妈妈的奶不够,经常给宝宝喂奶粉,导致他不爱吃母乳,那妈妈的奶水自然就会变少。 所以,家庭成员要给妈妈足够的信任和鼓励,尤其是爸爸,在妈妈忙不过来的时候要给予支持。 以上这些知识,你掌握了吗?只要没有特殊情况,用对方法,每位妈妈都可以成功母乳喂养。 |
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