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舌尖上的辅食 宝宝开胃粥

发布时间:2020-10-11 21:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
炎炎夏日来到,高温天气容易影响宝宝胃口,让宝宝提不起吃饭的兴趣,所以妈妈们要想想法子,烹调出让宝宝开胃的好滋味美食。 胡萝卜山药蛋黄粥 胡萝卜山药蛋黄粥 食材: 蛋黄、山药、胡萝卜、白米 做法: 1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成

  炎炎夏日来到,高温天气容易影响宝宝胃口,让宝宝提不起吃饭的兴趣,所以妈妈们要想想法子,烹调出让宝宝开胃的好滋味美食。


舌尖上的辅食 宝宝开胃粥

胡萝卜山药蛋黄粥

  胡萝卜山药蛋黄粥
  食材:蛋黄、山药、胡萝卜、白米
  做法:
  1、将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。
  2、山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁。
  3、将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。
  4、将粥用搅拌机搅打后,将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。
  Tips:
  山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物,也是能量来源,有养胃功效,蛋黄中含有丰富的营养成分,宝宝易消化好吸收,二者和美味的胡萝卜一起烹调,更能引起宝宝的胃口。


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