要命，给宝宝这样喂水是在害他

喝水其实是再普通不过的事情，可为什么有些宝宝就是喜欢酸酸甜甜的饮料，一口白水都不喝呢？

有不少妈妈常因宝宝不爱喝水而苦恼，其实，大多数宝宝不爱喝水，罪魁祸首很可能就是家长自己。有些家长为了强迫宝宝喝水，也常做出以下让人愕然的举动。

1.限制孩子喝水

不少家长担心宝宝睡觉的时候出现尿床的现象，于是就减少宝宝喝水的次数。其实，家长这样做只是搬起石头砸自己的脚。

2.强迫宝宝喝水

家长总觉得宝宝上火的首要原因就是缺水，于是强迫宝宝喝水。可明明宝宝没有喝水的欲望，一味的强迫只能激起宝宝的逆反心理，惹来无端的哭闹。

3.用甜水引诱

为了让宝宝爱上喝水，不少妈妈常会在白水中加点蜂蜜、葡萄糖等带味道的调味品。长此以往，宝宝只会因更依赖甜水而拒绝白开水。

4.用果汁饮料代替白开水

虽然宝宝不爱喝开水，可是对饮料果汁无比的钟爱，反正都是液体，不少家长便对此睁一只眼闭一只眼。

以下几种水不要给宝宝喝

1.反复烧开的水

反复烧开会造成水的老化，导致其中的矿物质流失，并分解一种叫做亚硝酸盐的有害物质。若宝宝长期引用会出现疲劳、心慌、恶心的感觉，严重的还会引起缺氧的现象。

2.带甜味的水

长期饮用不但影响牙齿发育，还会影响食欲。若宝宝品尝了甜水，很容易排斥白开水。当然，医生要求宝宝额外摄入葡萄糖水需另当别论。

3.空气中久置的水

凉白开在空气中放置久了，会滋生一些微生物，不利于宝宝身体健康。同样，装在水瓶中的隔夜水也不适合给宝宝饮用，原理类似。

4.纯洁水和矿物质水

纯洁水经过过滤后，几乎不含任何矿物质，对生长中的宝宝来说也是不利的。而所谓的矿物质水，其实多为人工添加，也并不安全。

5.果汁饮料

碳酸饮料中含有大量色素和防腐剂，喝多了不但影响生长发育，还会造成肠胃负担。果汁中虽然维生素丰富，但糖分和果酸也较多，对于小儿牙齿和味蕾发育非常不利，需少喝。

除此之外，宝宝喝水还要注意时机。如，尽量少量多杯，不要一次过量饮用。饭前饭后喝水不利于食物消化，睡前喝水太多，容易尿多影响睡眠。若运动出汗更不适合大量饮水，容易加重心脏负担。

让宝宝爱喝水的小妙招

1. 积极鼓励

与其一味的责骂宝宝不喝水，倒不如采取积极鼓励或者歌颂的方式。大多情况下，夸奖比批评更有用。

2.榜样作用

想要宝宝爱上喝水，家长一定要做好带头作用。不能自己天天在孩子面前喝饮料，却要宝宝喝白开水。

3. 选择漂亮的杯具

给宝宝提供专属的喝水道具，可激发喝水兴致。

4.玩喝水的游戏

家长可以跟宝宝玩干杯喝水的游戏，自己喝完后表现出很美味的样子，然后给宝宝倒一杯，并在宝宝喝完之后及时表扬。

5.引导跟风法

如果宝宝看到绘本或者电视节目中的小朋友也在喝水，家长可以趁此灌输“宝宝都爱喝水”的意识。

U12育儿有话说：

即使婴儿不爱喝水，父母也无需过度焦虑，因为宝宝从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分，只要耐心观察宝宝的进食状况，保证饮食均衡就可以了。但是，如果宝宝出现便秘、尿黄味重、嘴唇干裂，是必须要补水了。