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刚给宝宝添加辅食的爸爸妈妈，对在一天的什么时间段加辅食会特别迷茫，那么在什么时间喂，他会更愿意接受，更有利于养成良好的饮食习惯呢？让我们看看权威专家怎么说？ 
美国儿科学会的观点
首先，在决定给孩子添加辅食之后，选择一天中你和他都最能接受的一餐开始。有不少家长会选择傍晚那一餐，因为让宝宝傍晚吃饱一些，可以减少他夜里因饥饿而醒来的频次。 美国儿科学会（AAP）认为帮助孩子顺利过渡到吃辅食的方法是，每次先给他喂点母乳或者配方奶，然后用小勺子喂他吃一点辅食（半勺半勺地喂），最后再给他吃一些母乳和配方奶。这样会避免孩子在非常饿的时候，因不习惯辅食而闹脾气，也会让他慢慢地适应用小勺子吃辅食。 AAP还特别强调，刚开始喂辅食时，可能完全喂不进他嘴里，而是被弄在脸上和围嘴上，一定要慢慢加量，刚开始只喂一两勺，等他适应了再增量。 其他观点也有专家认为，刚添加辅食时，每次添加辅食的时间应该安排在母乳或配方粉之前，先吃辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱。因为添加辅食之初，每次的进食量有限，需要补充奶宝宝才能吃饱。 这样能够避免出现少量多餐的问题，因为少量多餐不仅影响宝宝对食物的兴趣，还会影响消化的效果。 可以看到，对这一问题专家们有不同的看法，你不妨都试试，看看哪种方法最适合你家的宝宝，毕竟每个宝宝的习惯和性情都有所不同呢。 |
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