别再盲目跟风婴儿游泳了，小心这些潜在的危险

不知道从什么时候开始，身边有不少人都在鼓吹婴儿游泳，甚至有点把这项运动神化了。很多婴儿游泳馆也以“游泳对宝宝有很多好处，可以促进发育，有利健康”为宣传语，吸引了大批家长前往。

那实际上婴儿游泳到底有没有用呢?

其实婴儿游泳，包括亲子游泳和亲子玩水等，和其他日常活动一样，是家长和宝宝进行亲子互动的一种方式，做了会有一定的好处，比如可以让他更早适应水，可以促进平衡能力发育等，但是不做也不会对宝宝的生长发育有什么影响。

然而我们目前在生活中看到的亲子游泳，采用的方法大多不对，在游泳馆现场，你看到的画面，常常是这样的：

一群宝宝都戴着脖圈，每个人单独一个小池子，或者扎堆在一个小型的游泳池里，家长们自己不下水，都站在一边，看着宝宝自己在泳池里扑腾，或者偶尔逗逗他，拍拍照，看起来很省心省力。

而实际上，这其中隐藏着的安全隐患，却被很多人忽略了，尤其是这些游泳时要注意的事项，家长千万不能忽视。

可以带宝宝游泳，但是不要用脖圈

脖圈有很大的安全隐患

脖圈看起来很安全，可以让宝宝漂着不会被水淹，但其实很多新闻都曾报道过由脖圈导致宝宝溺水的案例。可能造成这些安全事故的原因有三：

带上脖圈后，宝宝身体悬挂在水中，即使水有浮力，宝宝的颈椎、颈部肌肉和韧带依然会受到不恰当的外力，可能损害颈部发育。

人颈部有气管，脖子左右两侧还有大血管为大脑输送血液，如果脖圈过紧，压迫到颈部血管和气管，影响大脑血液供应和呼吸，可能造成生命危险。

脖圈套在宝宝脖子上之后，会给家长造成一种虚假的安全感，使家长对宝宝的关注度下降，从而导致当脖圈意外松脱或漏气引发宝宝溺水时，没有及时给与救援。而那些在婴儿游泳馆发生过的意外，几乎都是因为家长或店家认为脖圈很安全而疏忽大意造成的。

要选择正确的游泳辅助设备

其实除了脖圈，家长还有很多更好的游泳辅助设备可以选择，最常见的是充气坐圈和腋下游泳圈。

腋下游泳圈靠宝宝的手臂力量把它压在腋下，很多都搭配了背带来防止宝宝下滑。

而坐圈下方有座位可以托着宝宝的小屁股，不容易下滑。

另外，还有一些可以穿在身上的辅助设备，比如充气游泳背心，有浮力的游泳衣、充气手臂浮圈等，但这些比较适合大宝宝用。

不过无论用哪种游泳辅助设备，都要根据宝宝的年龄或者体重、身高、胸围等进行选择，太大或太小都有安全隐患。

选择游泳馆时要注意是否规范

开一个普通的游泳场所，是需要当地卫生部门发的《卫生许可证》和当地体育部门发的《经营高危险体育项目(游泳)审批许可证》，而且还必须配有专业救生员的。

而现在遍地开花的婴儿游泳馆才兴起，还属于监管盲区，大多开办者是以母婴用品店的名义开办，卫生部门并不对其进行水质抽查，同时也没有获得体育部门的批准，更没有配备救生员，对宝宝来说会有很大的卫生问题和安全问题。

所以，如果家长想带宝宝去游泳，建议先提前了解游泳场所的换水频率、池水质量、消毒条件、是否配有救生员等，不要带宝宝去不合格的地方游泳。

确认宝宝到底适不适合游泳

其实对 1 岁以内的宝宝来说，他还不具备掌握游泳技能的能力，所以不管大人怎么教，他都是不可能学会游泳的。对他们来说，下水也就是玩水而已。

不过宝宝还太小的时候，并不适合去游泳。一样建议等宝宝 3～4 个月之后再去，因为这时宝宝抬头很稳了，脐带也掉了，手臂上卡介苗接种处也痊愈了，不容易感染。

如果你想让宝宝真正开始学习游泳的技能，至少要等 1 岁以后再考虑。而且每个宝宝的发育进度不一样，到底适不适合学游泳要结合孩子的自身情况来判断。不过正常来说，大多数孩子在 4 岁以后就能很好地学习游泳技能了。

选择正确的游泳方式

目前国内比较常见的婴儿游泳方式，就是让宝宝待在水池里，家长在水池外陪宝宝玩耍，这种活动和在浴缸内给宝宝洗澡玩水差不多，主要是让宝宝感受水的流动、浮力等刺激。

让宝宝入水的时候要慢慢来，不要很快就把他的身体放到水中，会让他变得紧张，可以先弄一点水浇在他的皮肤上让他感受温度，然后从脚开始把宝宝逐渐放入水中，同时观察宝宝的反应。等宝宝适应水之后，再和他玩耍。

而更推荐的游泳方式其实是家长和宝宝一起下水玩耍，这比宝宝自己待在水里更有益。因为和家长一起，宝宝在水中的活动更多样，接收到的刺激更丰富，亲子之间的皮肤接触也能缓解他的紧张，增加安全感。

需要注意的是，在没有专业婴儿游泳教练指导的情况下，家长不要学一些网络上传播的动作，擅自把宝宝浸在水中练习潜水，很容易发生呛水、溺水风险，还可能导致宝宝以后长期怕水。

了解这些游泳注意事项

水温

宝宝满 3 个月之后去游泳，游泳池水温不应低于 30 度。超过 3 岁之后，可以去儿童游泳池，水温规定是 28～30 度。

如果温度低了，宝宝容易体温过低，损害健康。如果宝宝入水后发抖，或者嘴唇、手脚指发紫，表示宝宝冷着了，要及时抱离水池，用干毛巾擦干，穿衣，让他暖和起来。

卫生

在宝宝能完全控制大小便之前，要给他穿上游泳专用的防水纸尿裤。

大人宝宝游泳前后都要洗澡，保持卫生。

游完后注意将宝宝左右偏头把耳朵里的水弄出来，然后擦干外耳道口和耳廓。

游泳时间

给宝宝喂食后，至少要等 1 小时才能让他入水，防止吐奶和呕吐。

要选在宝宝清醒且精神好的时候下水，不要在宝宝犯困或才睡醒的时候下水。

1 岁以下宝宝在水里的总时间不要超过 30 分钟，避免体力消耗太大。尤其第一次下水时，在水中待的总时间不要超过 10 分钟。随着游泳次数增加，再逐渐延长下水时间，可以慢慢增加到 30 分钟。

安全

必须让宝宝待在家长伸手就能够得着的范围内，视线要时刻关注宝宝的情况，不要玩手机、和别人聊天，甚至暂时离开等。

即使用了游泳的辅助设备，如充气坐圈或腋下游泳圈，家长也必须时刻关注宝宝，因为任何充气设备都有可能漏气、松脱、翻倒，从而引起意外。

家长要尽早学会心肺复苏技术(CPR)，如果不会，就要带宝宝去有专业救生员的游泳场馆。想要了解更多关于心肺复苏术的内容，可以点击文末相关推荐文章查看。

?总的来说，让宝宝游泳(玩水)确实有一定的好处，但家长不要把它当成一个万能的利器。日常生活中的各种互动方法，同样对宝宝有类似的促进作用，比如洗澡的时候和宝宝玩玩水，也具有一样的效果。