宝宝各种不好好睡觉觉？克星来啦！

小屁孩不听话，家长顶黑眼圈、大“卧蚕”陪着熬夜，怎么哄都不好好睡觉，他玩累了说睡就睡，也不管什么时间什么地点，好嘛，你跟着还得受累。出去玩得抱着他睡，白天他在家里睡你还得干家务，可是晚上你想睡的时候他反到不睡了，这个时候是不是感觉快要控制不住要发表了呢？且慢，且慢，看看小孟教你怎么教育小屁孩。

1.颠倒黑白的小屁孩

如果你希望小孩白天玩耍，晚上到点乖乖睡觉，那么你想多了，你自己都做不到吧？更何况小屁孩呢？人家当然是困了就睡，管你什么时候呢。没办法，他还小，需要那么长时间的睡眠，就给他睡吧。

但是，事情有“但是”就变得不一样了，想要培养他的好习惯就得从小给他一个好的氛围，白天呢，家里人都忙碌起来，拉开窗帘享受阳光，让他明白这是白天喽，可以把宝宝的所有亲子活动安排到白天进行。可是到了晚上呢，家里就需要安静了，大家一起关灯睡觉，如果你开着灯看着电影，那小宝宝可是分不清时间点的，以为这个时候是可以活动的时间，小心他跟你学，变成一个十足的夜猫子哦。所以晚上家里人要配合，拉窗帘，关灯，睡觉，让他从小就有一个黑白的感知。

2.睡前恋物的小屁孩小朋友在3-6个月的时候是睡眠习惯养成的时候，平常家里人习惯用什么方式哄孩子睡觉他就会养成什么习惯，所以这个时候为了避免自己受累，妈妈还是不要让宝宝养成吃奶睡觉的习惯了，这样受累的可是妈妈啊。

妈妈们可以选择喂过奶之后抱着他，拍拍他，然后放入小床陪着他，其实宝宝入睡需要妈妈喂奶、抱抱。其实他们只是缺乏安全感，所以不一定是妈妈喂奶或者怀抱，一个小玩具，一个小故事，一段时间的陪伴等都可以。只要能够给予他足够的安全感，他就会乖乖睡觉，久而久之自然就不需要吃着奶才能睡着喽。

3.睡觉不规律

最怕的是宝宝白天到午睡的时间不睡觉，可是玩到下午又顶不住了，结果下午睡觉直到傍晚才起来，那会不会影响晚上的睡眠呢？如果因此晚上嗨起来又睡不好了，甚至影响到第二天的睡觉规律，最后就是恶性循环。

熊孩子的这种不规律的睡眠习惯真是让人头疼，所以，需要给宝宝建立一个规律的作息，到点就要睡觉，不要因为一些事情轻易的就打断，到了时间点也要记得把他叫醒，以防影响下次睡觉。睡觉前还可以建立一个睡前程序，每当有同样的事情发生时就是睡觉的时候到了，就犹如条件反射一样，比如睡前讲故事、洗澡、按摩、唱歌……当然相应的起床也可以设置一个闹钟或者用他习惯的方式叫孩子起床。

4.半夜醒来

宝宝每天都有新的收获，学习新的技能，晚上睡着了但是大脑有时候会因为过度兴奋或者疲劳导致睡不安稳，或者醒来。

宝宝半夜乱动、醒来你可不能打开灯，更不能由着他闹腾，你可以偷偷的观察他，也许他觉得无聊自己一会儿又安安静静睡着了。家长不能一看到宝宝半夜醒来就紧张，也不要随意喂奶，他也许不是饿了，只是突然做了个梦醒了，不可过多的干涉宝宝，可以适当的轻轻哼哼歌曲，或是随意的拍拍他，帮助他将平稳情绪，宝宝说不定自己就可以睡着，不用你再操心了。

5.晚上不肯睡觉

这个世界太新鲜了，对于才来到这个花花世界的小孩子来说，什么都是新鲜的，什么都是那么的有趣，晚上不睡觉，总是想要玩玩具，看电视等等，即使是困了也还是不愿意去睡觉。

孩子逐渐长大，家长就需要给孩子定规矩了，要坚持原则，规定孩子的睡眠时间，即使不想睡，到了时间家长就要督促和提醒，即便是哭闹也需要教育孩子，否则一次妥协以后就难管了。

6.睡前情绪不好

宝宝遇到不开心的事情，又或者早上起来要做什么不愿意做的事情，比如上幼儿园，孩子难免心情不好，而情绪也会影响他的睡眠。

作为家长，应当多关心孩子，怜爱孩子，但是并不可无原则的让步，也尽量不说“宝宝真可怜”的话，否则会给他一种错误的引导，家长要做的是认同，但是仍然需要坚持原则。睡觉前安抚孩子，多陪陪孩子，读读故事转移他的注意力也是不错的。

7.睡太迟

孩子由于贪玩或者看电视不肯睡觉，或是睡的很迟，越是大的孩子越容易发生这种事情。

大一些的孩子有作业要做，做完作业还想要看看电视，难免会忘记时间。这个时候家长就需要摆大道理了，告诉孩子需要遵守时间，遵守约定，定好几点睡觉就几点睡，不给他讨价还价的机会，否则他会一而再再而三地拾阶而上。

Tips：其实很多事情我们曾经那么的纠结，事后反过来看看觉得自己真是过于紧张了，没必要跟自己的孩子剑拔弩张。遇到孩子不乖乖睡觉，首先要做的是温柔的安慰孩子，了解孩子的所需；然后再严肃的定规矩，尽可能的坚持原则按时睡觉；最后再使用自己家长的威严，教育孩子，但是这招希望大家都不要用，毕竟生气对睡眠没有任何帮助，孩子还小，需要的是家长的陪伴，每一个小屁孩都会成为妈妈的小天使。