吃什么东西容易导致性早熟？你可千万别搞错了

“孩子喝豆浆容易性早熟。”

“反季节水果蔬菜容易导致性早熟。”

不少家长应该都听过这样的说法，知道性早熟会给孩子带来很多危害，比如影响孩子的身高、给孩子造成心理压力等，所以往往不敢给孩子吃豆浆、反季节蔬菜等食物。

但是，这些食物真的会引起孩子性早熟么?可能真相并不是这样哦，今天就来给大家辟谣，看看这些常见的误区你有没有中招?文末还贴心附上避免孩子性早熟的注意事项哦，快看看吧～

谣言 1：豆制品会引起性早熟

因为豆浆、豆腐等豆制品中含有一种大豆异黄酮的物质，它和人类的雌激素结构类似，所以有些人就想当然地认为孩子吃了就会性早熟。

辟谣

目前没有研究证明，日常食用豆浆、豆腐等豆制品会引发儿童性早熟。

虽然大豆异黄醇和雌激素结构相似，但不等同于人体雌激素，而且豆制品中含量也十分有限，所以正常吃豆制品并不会让孩子性早熟。

不过需要注意的是市场上有些大豆异黄酮的保健品可能会为了达到一定的功效，加入真的雌激素，家长应避免给孩子乱吃补品。

谣言 2：反季节果蔬会引起性早熟

有的果农会用植物激素给水果催熟，让水果反季节生长。所以有人就觉得，植物激素能催熟水果，肯定对孩子也会有影响。

辟谣

植物激素和人体中的性激素在结构上有很大的不同，并不会像人体激素一样对人体产生作用，也不会使儿童性早熟。

另外，国家允许使用的植物激素剂量很低，一样进入人体后都会发生降解，所以不用担心。

谣言 3：蜂王浆会引起性早熟

因为工蜂吃了蜂王浆就会变成蜂王，所以有人就说，蜂王浆中的激素含量非常高，孩子吃了会性早熟。

辟谣

经检测，每 100 克蜂王浆中，含有的性激素类物质雌二醇 416.7 纳克，孕酮 116.7 纳克，睾酮 108.2 纳克。这里的纳克是一种极小的质量单位，1 克=10 亿纳克。

如果拿常见的牛羊肉做对比，牛肉中的雌二醇含量是蜂王浆的 10～400 倍，羊肉中的孕酮含量是蜂王浆的 500 多倍。

由此可见，蜂王浆中的激素含量几乎可以忽略不计，也不必担心它会引起性早熟。

谣言 4：吃快速增长的肉类会引起性早熟

自从“速生鸡”事件被大众所熟知之后，吃快速增长的肉类会引起性早熟这个说法就流传开了。

辟谣

速生动物并不是有害的，经过现代优选技术的选择和淘汰，完全可以得到养殖周期为 150～180 天的猪，40 天左右出栏的鸡，这是良种选育和科学饲养的结果。

所以家长不需要有意规避上述这些食物，如果想要避免孩子性早熟，真正应该注意的是以下这几个方面：

让孩子少吃高热量的食物，合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶，避免营养过剩。

不要给孩子乱吃营养保健品、补品。

把家中含有性激素的药物(如避孕药)等放在孩子接触不到的地方，以免孩子误食。

避免让孩子过早的接触到含有性暗示的影视作品、漫画、文章等。

?保证孩子正常作息，鼓励孩子多运动。