娃身高体重发育落后，一番斗争后，我放弃了挣扎

宝宝发育「慢半拍」，你会焦虑吗？

有娃以后，新手爸妈们总会被问：「宝宝多高了」「开始长牙了吗」……

要是达到预期标准了，肯定可以应付自如，甚至还会带点小骄傲，但要是没有，经由人家一问，烦恼立即就来了。

你会因为宝宝发育慢而焦虑吗?又做过哪些努力呢?

@蔡安安喽

你啥眼神啊，我娃 10 个月了

和妈妈们在一起，时常会得到这样的拷问：你家娃多重啊?7 个月了吗?看起来好小哦……

你这啥眼神啊，我娃明明 10 个月了!!!

因为我娃「不争气」。10 个月身高不到 70 厘米，体重不到 16 斤。脸也是小小的，我一个巴掌都能糊住。胳膊细的都不敢用力抓她，小手细的快赶上鸡爪了。

而和我们同龄的孩子，身高已经突破了 70 厘米，体重都奔 20 斤 去了。

甚至我们楼下的宝宝，比我家娃小将近 20 天，身高体重都远超我家娃。

说实话，刚开始我是很焦虑的!

一番斗争后，我放弃了挣扎

从出生的时候，我家就已经落后于人了，身高才 48 厘米，体重不到 6 斤。

因此，从开始吃奶，我就想尽办法让她多吃，但是我家娃怕是天生的饭渣渣。从出生到现在，自从瓶喂以后，奶粉最多也就 120 毫升，母乳偶尔还能多一点，再给她强喂，就各种扭头推开、生气大哭。

3 个月体检的时候，不到 12 斤。

吃辅食以后，想着情况能好点，恨不得鸡鸭鱼肉全给搞上，各种花样换着来，可经常是我做辅食 1 小时，吃饭就 5 分钟。

从 8 个月时候开始，我家娃竟然慢慢觉醒了。

每天在原奶量的基础上，早上还能吃一颗鸡蛋，中午 2 颗虾 小碗面条，或者一小块鱼。加餐能吃半个猕猴桃或者苹果。

9 个月去打疫苗的时候，体重和身高都长得不错，看着生长曲线图上逐渐攀升的线条，我也慢慢地平复了自己的心情：长势喜人呢!

别急，娃有自己的节奏

其实在宝宝身高和体重这件事上，很难做到不焦虑。尤其是你看到娃落后于别人的时候，焦虑会战胜一切理智。

在这个过程中，我也有一些自己的体会。

1. 间歇性眼瞎耳聋

很多时候，我们会把别人的声音转嫁到对娃的要求上，实际上完全没必要，每个娃的生长都没有标准答案，节奏也不一样。

所以在面对这些拷问的时候，我都会选择间歇性耳聋眼瞎，屏蔽掉一些不好的声音。

2. 看到宝宝的优势

实际上，我家娃除了身高体重长势不行，其它方面可都是超前发育。

2 个月抬头就很稳、3 个月就自己会翻身、5 个多月就粑粑麻麻地咿呀学语;不到 7 个月就在床上匍匐前进。现在 10 个月可以扶着凳子满屋子跑。无论什么时候，听到有节奏的声音就跟着摇摆，音乐感不要太强。

最最重要的是，宝宝身体健康。

所以，相比这些优势，身高和体重差一点又怎么了呢?也不能太贪心了!而且我和老公也不算很高，遗传基因的限制摆在这，也不能要求娃逆天生长吧。

3. 不焦虑不等于不作为

基本上每隔半个月，我都会给娃量一次身高和体重，记录到生长曲线表上。只要生长曲线一直朝上，并且在最低黄线上，就说明一切正常。

同时每天的辅食也保证营养。一周内鱼虾蛋豆腐换着吃，保证基础营养。

维生素 D 和 AD 换着吃。从出月子以后，每天保证有 1 个多小时的户外时间，晒太阳促进钙的吸收。

睡不好也会影响宝宝身高，因此很长一段时间，从晚上 8 点一到，我们就给宝宝营造睡眠氛围，保证她 10 点前入睡，睡的好才会长高高。

孩她爸还说了，等娃 1 岁以后，开始给她加入体育锻炼，争取全家人什么合力，助推宝宝长个子。

为娃感到瑟瑟发抖。

不禁感叹：先天的条件就这样了，后天的因素，爸妈也会努力帮你做好，长不长的就由你做主了。

尽力了，就没有遗憾。

但最重要的还是你开心快乐、健康就好。

@ 阿应应应

童宝出生体重 3.45 kg，身长 50 cm，对于我这个小身板妈妈来说，童宝体格发育算是很可以了，在认识的一圈新生宝宝里，体重排得上前 3，真是白白胖胖充满希望。

然而，42 天儿保时体重增长不尽人意，眼瞅着出生 5 斤的宝宝长到了 8.5 斤，童宝却只增长 1.3 斤，加上医生说我的母乳没营养，作为新手妈妈的我急得差点放弃母乳喂养，整个人彻底陷入焦虑，这种焦虑让我整夜失眠、奶量骤减。

结果，童宝的体重和身高一直偏低，体检总被打上「不合格」标签，甚至有社区医生让我们补钙补锌。

最后，我寻求了循证医生的帮助，发现童宝的身高一直处于生长曲线 3%，体重处于 15%，再综合我和爸爸的幼时身高发育情况，医生总结受遗传因素影响较大，孩子本身的生长发育还是比较平稳健康的，这才解了心结。

于是，我不再焦虑。

当 10 个月的童宝笑起来一颗牙都没有，面对社群妈妈和邻居奶奶们的热心关怀，我委婉且坚定地拒绝了盲目补钙，总算在 11 个月的开头看见了童宝 2 颗不急不躁的门牙。

当 14 个月的童宝才开始颤巍巍的走，爷爷奶奶心急的说是因为一岁之前站得迟、练得少，我淡定一笑，只有我知道童宝是因为个性谨慎而不敢松手，虽屡次想要尝试一个人走，但最后总怯怯投入妈妈怀抱。

现在，童宝 27 个月了，20 颗齐整洁净的小白牙、走路带风妈妈都追不上、身高体重一如既往地平稳上升……所以，那些曾经可能引起焦虑的点，只要给足时间，都将变成过眼云烟，既如此，又何必自寻烦恼呢?调整心态陪孩子慢慢长大吧!

当然，一切在医生排除发育迟缓病理性因素的情况下。

充分了解，淡定随和。 学习对父母来说，永远重要，尤其想要不焦虑育儿。