宝宝多大可以喝果汁 时间宜晚不宜早家长要记牢

对于果汁，不管是果汁饮料还是鲜榨，相信大家都是很喜欢喝的吧。很多鲜榨果汁不仅营养丰富，而且喝起来口感也比较好，对于大人和小宝宝来说都是难以拒绝的。尤其是小宝宝，因为一出生宝宝就一直在喝母乳或者奶粉，对于味道鲜美的果汁相比更是喜欢的不行。

特别是4-6个月的宝宝，因为大多都已经添加辅食了，爸爸妈妈们则更是迫不及待让宝宝也来尝尝鲜。但是在这里，爸爸妈妈们是否意识到一个问题呢？果汁虽然好喝有营养，但是对于宝宝而言，宝宝太早就喝果汁其实并没有那么好。那么宝宝多大可以喝果汁呢？下面我们就一起来揭秘一下吧。

宝宝多大可以喝果汁

就一般来说，宝宝在6个月之前都是不适合喝果汁的，这是因为一般6个月以前的宝宝所需要的营养都能够在母乳或者配方奶粉中获取，再加上宝宝肠胃功能没有发育完善，因此没有额外添加任何食物的必要。但是，大多数宝宝在6个月之后开始逐渐添加辅食，一般来说这个时候就可以给宝宝适当喝一些果汁了。

果汁中的营养物质对于还没有6个月的宝宝而言，有可能消化不了和吸收不了，这样一来过早喝果汁不但不会摄取到营养，反而还会造成不利的影响，引起腹泻等。因此，我们建议6-8个月的宝宝可以逐渐添加果汁，一次性不能够添加太多，应该循序渐进，观察宝宝喝完果汁之后的情况，如有不适症状，请立即停止添加。

而6-8个月宝宝添加果汁的时候主要还是以辅为主，切不可过多的添加，主要还是以奶为主要食物，果汁作为补充和零食添加就就行了。一般建议给宝宝喝的果汁最好是鲜榨的新鲜水果，不建议让宝宝喝果汁饮料，这是因为水果本就是酸酸甜甜的，鲜榨的果汁比饮料更有营养价值，而且也比较安全健康。

考虑到初次给宝宝添加果汁，最好是先喂一勺看看宝宝的接受情况，如果宝宝习惯了可以慢慢添加量，如果不习惯可以在原汁中添加一点凉开水，等待习惯之后再慢慢添加量。需要注意的是，宝宝肠胃还没有彻底发育完善，很多水果对于宝宝来说不是很适合，相反还容易引起宝宝过敏，如喂食不合理引起腹泻等，家长需要注意。

另外，如果宝宝不太愿意接受果汁的话，也不要强迫宝宝喝，慢慢的添加让宝宝慢慢的接受。其次，特别是买回来的水果在榨汁之前都要先泡洗一下，这样可以冲掉果皮表面残留的农药。另外，添加过程中注意量和种类的相结合，合理的添加果汁，不仅可以增加维生素和纤维素，还能有效预防和减小宝宝便秘的情况。