母乳喂养不能吃什么 记住这5种食物不能吃

孕妈妈在怀孕期间有很多食物是不能吃的，这把宝宝生了之后，要母乳喂养宝宝，当然也有一些食物是不能吃的，这当妈的也确实是不容易啊，为了宝宝，要残忍的拒绝很多自己很喜欢吃的，在母乳期间，宝妈一定要注意，有些食物不能吃，因为会通过母乳传给宝宝，对宝宝也不好，那么这个母乳喂养不能吃什么呢？

宝妈在母乳期间，要注意自己的饮食，因为宝妈吃的一些东西会随着母乳就流给宝宝了，一些食物里面含有激素或者是其他的什么的不利因素，这些都对胎儿的发育是很有害的，也是很不利的，所以一定要了解母乳喂养不能吃什么，下面一起来看一下。

母乳喂养不能吃什么 记住这些不能吃

1.麻辣

在哺乳期间，如果是宝妈吃的很辣的话，是会导致上火的，这宝宝吃了之后也会上火，而且宝妈在哺乳期间，肯定也是才生完孩子不久，还是要多吃一些营养一点的稍微清淡一点的食物，这样才可以帮助恢复身体的机能。

2.巧克力

巧克力，很多人都喜欢吃，不过巧克力里面是含有可可碱的成分，当宝妈吃了巧克力之后，这些可可碱就会和宝妈的母乳发生一定的反应，当宝宝吃了奶之后，这些可可碱就会淤积在宝宝的身体里面，这就会严重的影响到宝宝的身体发育和心脏的发育，还有可能会造成宝宝的肌肉松弛、消化力减弱等。

3.寒性食物

在怀孕的时候不能吃寒性食物，是因为很有可能造成胎儿流产，在母乳期间不能吃寒性的食物，是因为会导致宝妈的乳汁分泌减少，这个时候，宝宝就得不到足够的奶水，要饿肚肚了，宝妈在喂奶期间，不要吃回奶的食物哦。

4.碳酸饮料

喝碳酸饮料是会让人很兴奋的，像打了鸡血一样，这样会让人的内分泌失常，睡眠不好等，当然在哺乳期的宝妈是需要足够的睡眠和身体需要恢复，当然碳酸饮料还会稀释钙元素，这会让孕妈妈的母乳里面的营养成分减少，不利于胎儿的均衡营养的摄入。

5.不吃过敏的食物

有的孕妈妈本身对一些食物有过敏的情况，所以在哺乳的时候切记不要吃容易过敏的食物，因为一旦吃了，这宝宝吃了宝妈的母乳，也是会导致过敏的，所以宝妈们要注意这样的情况哦。