长期喝羊奶有什么坏处 羊奶为什么不能长期喝的两大理由

女性在生下孩子后，没有足够的奶水喂养孩子或是有些女性觉得以后的工作的繁忙，没有时间母乳喂养，便会让宝宝吃奶粉，这些都是比较接近母乳味道的，并且与母乳的营养也是差不多的。

近年来，关于牛奶VS羊奶哪个好的话题，一直纠结着众多新妈们。有人说羊奶比牛奶易消化，是最适合新生宝宝食用的。但也有人说，羊奶不能长期喝。那么，有人就要问了，究竟宝宝长期喝羊奶有什么坏处，羊奶为什么不能长期喝？

长期喝羊奶有什么坏处 为什么不能长期喝羊奶？

羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低，因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。作为婴幼儿主食容易造成神经方面障碍、生长迟缓及体内血液方面的疾病（骨髓造血不良性贫血症），所以不适合一岁以下婴幼儿使用。因此，羊奶只能定位为众多儿童乳品之一，尤其未经再处理加料的生鲜羊乳更不能给婴儿作为主食。

另外，羊奶属温性的食物，宝宝吃了后，不但不能够增进营养，相反，宝宝容易得热性病，如咳嗽、发烧、扁桃腺炎等。隐性的影响主要指隐蔽的，不容易让我们直接观察到的，时间会长些的表现出来的影响，如肿瘤，如果宝宝从母体内携带有相应的基因缺陷或已有肿瘤个体，吃羊奶会加速病情的发展。

还有其他方面，如心脑血管病、高血压等，在儿童期发病率有增高的趋势，令我们感到吃惊，但这是一个不争的事实。因此，家长给宝宝喂养奶，要慎重考虑。

那么羊奶有什么价值呢？

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

现在哪些奶粉比较好呢？

在现在市场上反响比较好的奶粉有：百益康、雅培、多美滋、美赞臣、贝因美、美素佳儿、惠氏、明治和伊利等，在购买奶粉的时候要看自己的宝宝的体质或者自身情况适合什么奶粉，可以先买小袋的给宝宝喝，看看宝宝的情况再购买，宝宝在不同的阶段要吃不同段位的奶粉，一般是标注0-6个月，0-12个月等。每个段位的营养成分不一样，所以在买奶粉的时候看清楚哦，或是咨询相关人员再进行购买。

如何给宝宝更换奶粉呢？

在给宝宝更换奶粉的时候注意方式方法要恰当，要根据实际情况来更换。在更换奶粉的初期，必须是要两种奶粉混合着吃，不管是牌子相不相同，还是从一个阶段换到另外一个阶段（即使是同一品牌的奶粉），可以在原来的奶粉中添加3/1的要更换的奶粉

吃了两三天后没有出现什么不适的情况，就可以把新老奶粉各添加2/1，继续吃两三天，如果还是没有问题，那么就新奶粉3/2，老的奶粉3/1，如果这样更换完后没有出现任何不适，那么就可以直接换新奶粉了，如果是在之后宝宝拉肚子，可以给孩子吃点益生菌，如果是吃了也不见效应该去医院检查一下，看是奶粉原因引起的还是身体不适。

温馨提醒：宝宝不能随便换奶粉，因为宝宝对每一种奶粉都需要有一个慢慢适应的过程,如果是经常换奶粉,这样会使宝宝的胃不舒服和不能适应，很容易引起拉肚子等症状出现。