女人来月经前有什么症状 除了腰酸肚子痛还有这些征兆

女人来*经是再正常不过的事情了，可是有很多初次来*经的女性朋友，她们不知道来*经前有什么症状表现。其实，每个人的身体素质不同，决定了*经来之前的症状也会有所不同。

那么，女人来*经前有什么症状？小编精心总结了一些症状表现，希望能够帮助到有需要的姐妹们。

千万不要小瞧了女人来*经的事情，特别是来*经期间的各方面护理工作一定要做好，这样才能保证身体的健康，有效预防妇科疾病的发生。

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女人来*经前有什么症状

女人来*经前有什么症状

一、*经之前出现白带增多

如果仔细观察一下的话就会发现*经来临之前女性的白带会出现明显的增多，这是因为*经来临之前盆腔充血，宫颈和**也出现血流量增加的状况，这样宫颈和**的分泌物也会增加，而这些分泌物就是白带的主要成分。

二、*经之前会出现浮肿

这种情况往往会在*经前一周的时间内发生，也有的女性平时就有浮肿，但是*经来临之前变得更加的严重，由于浮肿的出现，女性的体重会增加，同时伴随着水肿而来的还有头痛、流鼻涕、便秘、腹胀等。

三、乳房出现胀痛

很多女性在*经来临之前会出现乳房胀痛，这个时候女性在触及自己的乳房的时候可能会摸到小的结节，碰到之后会产生疼痛感，但是*经来了之后这种结节和疼痛感就会消失，但是下次*经来临之前这种情况会再次出现。

四、低血糖

另外，还有一些女性会在来*经的前几天出现低血糖的症状，老是觉得自己提不起精神。而且在日常的生活里面，还有食欲增加和爱吃甜食的症状。出现这样的情况很有可能跟女性的低血糖有关，等到*经期结束了之后，就能够令症状消失。

其他经前不适症状

女性除了上述几项经前症状之外，还会出现盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、烦躁、易怒、无法集中注意力等。一般程度较轻，无需治疗，*经来临之后症状就会自动消失。但也有部分女性*经来临之前的症状很严重，甚至是影响到正常的工作和生活，一般称之为经前期综合征。

以上这些便是*经前的反应和症状。对于在*经之前出现这些症状的女性朋友来说，不要太过担心，一般只要到*经结束了以后，这些症状就能够完全结束。因此，女性朋友一定要正常的对待来*经之前的症状，从而令*经期顺利的度过。

女性经期护理注意事项

禁忌1：吃咸食

女性在*经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在*经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。*经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在*经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

女人来*经前有什么症状

禁忌3：吃刺激性食物

*经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌4：吃辛辣生冷食物

辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起**量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对*经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或*经紊乱。

小编的话：以上的内容，是关于女人*经的那些相关知识介绍，相信经过小编的分享后，就算是初次来*经的女性朋友看到后，也不会再慌张，束手无策了吧！*经期间是女性身体较为虚弱的特殊时期，在这段时间内，一定要注意清洁、卫生，千万不能吃生冷酸辣的东西。总之，*经期间的各方面注意事项，一定要谨记哦！