孩子边吃饭边喝水好吗 吃饭喝水的真关系你也许不知道

孩子的成长离不开吃喝拉撒睡，很多孩子喜欢在吃饭的时候喝水，逐渐养成了边吃饭边喝水的习惯。这时候家里的老人就会出来制止孩子，并且严加看管孩子不可以边吃饭边喝水，认为这样是伤胃的，对身体不好。但事实究竟是怎样的呢？孩子边吃饭边喝水好不好呢？边吃饭边喝水对孩子身体到底有什么影响？下面就分析一下边吃饭边喝水的影响，看看孩子边吃饭边喝水好吗？

孩子边吃饭边喝水好吗

很多人对边吃饭边喝水都有一个常识性的认识，就是边吃饭边喝水不好，会冲淡胃酸，影响食物消化，降低孩子食欲；但是每到逢年过节的时候就会一边吃饭一边喝着酒水，这不是自相矛盾吗？下面先来看看看孩子边吃饭边喝水的危害有什么：

1.降低食欲，孩子一边吃饭一边喝水确实会降低食欲，一是冲淡食物口感，再者水进入胃口之后会有腹胀感，给孩子带来已经饱了的错觉，但其实水饱很快就会过去，孩子还是会饿。

2.消化负担加重，孩子边吃饭边喝水，水会将某些食物携带吞咽下去，导致一些事物不能充分咀嚼就进入肠胃，给肠胃增加消化负担，长此以往会消化不良。

3.影响消化功能，水和食物在进入胃口后所需要的消化酶和分解步骤不同，如果长时间边吃饭边喝水，孩子的胃口会被撑大，但是胃口消化蠕动能力却大打折扣，导致营养不能被吸收。

通过对孩子边吃饭边喝水的危害进行分析之后，可以明显看出孩子边吃饭边喝水是不好的，那为什么还是会有孩子喜欢边吃饭边喝水呢？虽然边吃饭边喝水危害多，但是建立在长期如此饮食的情况下，如果有些特殊情况，孩子也是可以边吃饭边喝水的。

什么情况可以吃饭时喝水

1.如果孩子吃饭的时候比较干或是噎着了，这个时候不给喝水就不人道了。

2.如果孩子的饭菜比较咸，建议还是给孩子边吃饭边喝水，这样可以稀释盐分，不然大量的盐会使得孩子身体水分蒸发过快。