宝宝容易上火吃什么好 “火宝宝”三大护理误区误乱撞

婴幼儿时期的宝宝是很容易上火的，引起宝宝上火的原因有很多，有可能是哺乳期妈妈饮食太过上火所导致；也可能是奶粉喂养的宝宝吃了奶粉上火所引起；还可能是天气干燥，宝宝没有适量饮水所致------

其实，不管是哪种原因引起的上火，宝宝上火之后就可能出现大便干，小便黄，口舌生疮，便秘，肚子胀气，胃口不好等等症状。那么，宝宝容易上火吃什么好呢？想必不同月龄的宝宝在饮食调理上也是有所区别的。家长朋友们在宝宝上火时，经常误打误撞进入三大护理误区，赶紧随我们一起来看看这些误区都是哪些吧。

宝宝容易上火吃什么好

宝宝容易上火吃什么好？

1、0-4个月的宝宝

通常来说，这个月龄段的宝宝还未接触辅食，如果出现上火的症状，建议妈妈们立即停止除了奶水外的任何食物。母乳中的营养丰富，完全可以满足4个月以内婴儿的成长需求，且各种营养成分的配比更加合理，是母亲能够给予宝宝的最好呵护。如果孩子正在接受混合喂养或奶粉喂养，且处在上火中，改为单纯的母乳喂养可缓解症状。

2、4个月以上的宝宝

月龄满四个月之后，宝宝会开始渐渐地尝试各种辅食。根据宝宝的年纪和接受辅食的程度，妈妈们可适当的给宝宝补充以下这些清火的食物：

1.维生素含量丰富的新鲜果蔬菜：

花椰菜、莲藕、萝卜、雪梨、番茄、葡萄、橙子、木瓜、草莓、车厘子、荔枝、苦瓜、大豆、绿豆、莲子、百合、海带等等。

2.富含优质蛋白的蛋类和肉类：

鸡蛋、鱼肉、猪瘦肉等。这些食材最好以炖煮等清淡的方法处理，尽量避免使用过多的油盐等调料。

此外，妈妈们还应多给宝宝吃一些刺激食欲、帮助消化的食物，例如山楂。高热量高脂肪和辛辣刺激的食物尽量不吃，注意荤素的合理搭配。美食推荐：山楂粥、绿豆汤、红枣枸杞羹、荸荠汤等。

宝宝上火护理的三大误区

1.拖延用药：很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体自行调节一下，就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为，'是药三分毒'，对药敬而远之，不能宝宝一上火就吃药。

医院的众多数据显示，许多宝宝就是延误了对'上火'症状的治疗，导致了病情的恶化。专家指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力的下降，'上火'是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝'上火'问题不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。

宝宝容易上火吃什么好

2.滥用成人药物：在生活中，上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的'去火'药物减量，给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。

宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。

3.自抓中药：有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给小孩喝，或者根据经验，去药房抓药煎。对此，专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。

如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。而且凉茶味道苦浓，小孩很难接受，强行喂灌容易使小孩挣扎，可能会使药锚进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。

小编的话：宝宝上火确实是一件让宝宝难受，让爸爸妈妈担心着急的事情，看着宝宝因为上火而大便不正常，因为上火而哭闹不止，而吃不下睡不香时，想必家长们的心都是揪着的。以上的宝宝容易上火吃什么好的介绍，爸爸妈妈们可以做为参考，需要注意的是4个月以内的宝宝和4个月以上的宝宝所用的饮食调理方法是不同的，家长们需要根据宝宝的具体情况来做治疗。