宝宝总是吃什么拉什么怎么办 调理好肠胃才是关键

宝宝的饮食和排泄直接决定了宝宝的健康情况，一般生长发育好的宝宝肠胃消化绝对的很棒的，吃过的东西会得到充分消化；而肠胃差的宝宝就不同了，宝宝总是吃什么拉什么，这愁坏了不少妈妈。宝宝总是吃什么拉什么，甚至喝奶都会拉奶瓣，这说明肠胃问题已经很严重了，需要妈妈引起重视并且及时调理，不然宝宝的生长发育很受影响。那么宝宝总是吃什么拉什么怎么办呢？

宝宝总是吃什么拉什么

宝宝的消化能力本身不是那么强悍，难免很多食物会消化不良，再加上肠胃虚弱的话，那就真的是吃什么拉什么了。所以妈妈在面对宝宝吃什么拉什么的时候要从两方面入手，一是宝宝的饮食选择和方式，二是肠胃的调理和养护，两者缺一不可。

1.少吃不好消化的食物

面对肠胃虚弱、消化能力差的宝宝，不好消化的食物还是少吃为妙；像豆类、玉米、菇类还有海鲜类以及粘性大的食物都是宝宝需要避免吃的食物；而主食中尽量选择小米或是粗粮、少吃大米或是面食。

2.辅食要细作

很多食物做辅食虽然不会不好消化，但是在一定程度上精细的辅食可以减缓肠胃消化的负担和压力；所以日常生活中可以考虑在做辅食的时候尽量做得细一点，可以将蔬菜做成泥或是制成碎末，也可以将肉类或是鱼类做成肉泥，这样可以促进宝宝肠胃消化。

3.吃益生菌

益生菌虽然不是万能的，但是对于吃什么拉什么的宝宝来说，改善肠胃虚弱和消化不良问题是很有必要的。日常给宝宝适当的吃一些益生菌粉或是补充剂，可以保护宝宝肠胃，提升免疫力和消化能力，促进食物的消化吸收。

4.养胃润肠

多吃一些可以养胃的食物，比如小米、鸡蛋、红糖、谷物、豆腐等等，必要的时候可以开一些保养型中药进行肠胃调理。平时注意不要让肠胃着凉，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，不要直接喝凉水，尽量选择喝温开水。