小孩打呼噜怎么办 “呼噜娃”的三大烦恼无人知晓

睡觉打呼噜的现象比较普遍，它不分年龄段，老人、年青人、男人、女人、孩子都会出现打呼噜的状况。一般来讲健康的儿童睡觉是不会打呼噜的，一旦孩子睡觉打呼噜，可能就预示着孩子的身体健康出现了状况。

你知道吗，小孩打呼噜是隐藏着危险的，那么，家长们应该如何应对这样的情况，小孩打呼噜怎么办？经常打呼噜的孩子都会有哪些烦恼和健康隐患呢？下面，不如跟随本文一起来详细了解下吧！

小孩打呼噜怎么办

小孩打呼噜怎么办？

1、改变睡觉姿势：有时孩子仅仅因为睡姿不好，所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，所以有打呼噜的现象。解决方法：试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡（即一边脸贴床面，但勿遮口鼻），此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，或许可减低打呼噜的程度。

2、小婴儿奶块淤积：有些新生宝宝有时也会“打呼噜”，这是由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4、详细身体检查：请儿科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤，或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。

5、肥胖的宝宝可以减肥：如果打呼噜的宝宝肥胖，先要想办法减肥，让口咽部的软肉消瘦些，呼吸管径变宽；变瘦的身体对氧气的消耗可减少，呼吸也会变得较顺畅。

6、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机率：多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

7、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗：若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

如果发现孩子在睡眠过程中有打呼噜，呼吸不畅，家长要仔细观察孩子情况，必要时带到医院专门做个检查。

小孩打呼噜的三大烦恼：

1、长不高：

打呼噜并非睡得好，放任不管对孩子是有害无益的，孩子打呼噜，呼吸不畅，夜间缺氧，促生长激素分泌减少，影响长个子，时间长了就会比同龄孩子身形矮小。

小孩打呼噜怎么办

2、损智力：

不找到打呼噜的原因并及时治疗还会影响孩子的智力发育。患儿长期呼吸不畅、张口呼吸，容易大脑缺氧缺血，注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降，学习成绩也会受到影响。

3、伤颜值：

打呼噜还会拉低孩子的颜值，让孩子从白天鹅变成丑小鸭。这是因为呼吸通道被堵塞后，孩子会张口用力呼吸，长此以往颌面骨发育异常：上嘴唇上翘、下嘴唇下坠、嘴唇变厚、牙齿不齐、高鼻梁变塌鼻梁、下巴变短、目光呆滞等。一般来说，孩子到了12岁颌面骨已发育成熟，如果不在这之前及早治疗，很难恢复到以前的容貌。

除此之外，小儿鼾症还容易引起咽部不适、刺激性咳嗽，中耳炎、鼻窦炎等，长期呼吸道阻塞还可能导致肺扩张换气不良，诱发肺源性心脏病。

小编的话：打呼噜确实是身体异常状态的一种反应，当我们睡觉打呼噜时，可以通过改变睡觉的姿势，加强健康命理饮食，及时补充营养元素，肥胖的宝宝可以适当减减肥，或者带宝宝去医院做个全面的身体检查等的方法来进行缓解治疗。一定要记住孩子打呼噜的三大不良影响，长不高，损智力，伤颜值，真的是个个都伤不起呀。