宝宝发烧推拿退烧手法图解

看到浪费的冰宝贴，我很郁闷，不知道为什么小妞不喜欢，无奈之下，我把冰宝贴贴在了自己的头上。到了晚上8点多，小妞体温不仅没降低，反而又升高了，到了39.3度。担心小妞夜里难受睡不好，决定给她做退烧的按摩。

我先给小妞洗了一个温水澡，洗好后。我拿宝宝常用的润肤油做按摩介质，开始给她做退烧的按摩：

开天门200次，开天门也称推攒竹，天门是从眉心正中间至发际线处，也就是额头的正中线，用大拇指自下而上交替直线推动。

推坎宫100次，坎宫是眉头至眉梢延伸至太阳穴的一条直线，用大拇指分别放在眉头上，然后沿着眉毛向眉梢分推。

揉太阳穴1分钟，太阳穴是眉梢与外目间，向后约1寸的凹陷处。揉太阳可以发汗退热，如果高烧，揉的时候力道要重一点。

蘸水捏脊20遍。捏脊具有双向调整作用，既能驱寒，也能清热凉血。我选择反复蘸水捏脊20遍。最后一遍，不等后背的水蒸发干，我用嘴从下往上，直吹到大椎穴，把水汽吹散、吹干。这个手法称为脊背吹水，是北京一位非常德高望重的中医老师的心得真传，我在实践操作中做了一些手法的改良，但对退烧非常见效。

让人非常惊喜的是，做完全套按摩以后，小妞的体温在15分钟内，直线下降，很快就恢复了正常，晚上睡了一个好觉。

第二天小妞的温度又有点升高，在38.4度到38.7之间，精神一直很好，笑呵呵的。我只是当宝宝烧得比较厉害的时候重复上面的手法给她按摩，手法基本一样。这样反复了3天左右，才彻底退烧，退烧后小妞身上出了一身疹子，这时我才知道宝宝这次发烧是幼儿急疹引起的。幼儿急疹的典型症状就是烧退后出疹。

很多妈妈们在博客上看到我这篇文章，看到小妞几次迅速退烧的经历，都羡慕不已，实际使用时，常常发现一遍按摩做下来，宝宝的温度半点变化没有，这个时候就开始自责，认为自己没有学到位，或是怀疑小儿推拿手法有问题，或者动摇决心，认为是推拿无效。其实不是每一次发烧都能立时退下来的，有时需要时间，慢慢降下来。

对于那些信心和耐心不够的妈妈，我特别推荐一个更简单的方法，就是：清天河水加打马过天河，这个方法我教过很多妈妈，大家用过后都觉得这个方法退烧效果非常好，尤其适用发烧是手脚滚烫。

天河水就像人体的清凉之源。用食指和中指两个手指，由腕到肘，直推300-500次，名为清天河水。而打马过天河的方向和位置与天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是小马过河，马蹄拍打水面而发出的响声。

有一个技巧大家要掌握，就是一边敲打，一边朝同一方向吹气，因为是蘸有清水，所以有清凉的感觉，可以迅速带走体内的高温。一般打马过天河比清天河水清热力度强，用于39度以上的实热症，从腕横纹推到肘横纹。

如果宝宝烧到39.5以上建议妈妈们再加上退六腑300-500次，可以退五脏六腑实热，尤其针对高烧不退，宝宝精神不好，效果非常明显。

悠然见南山是我的一个学生，自从开始给宝宝按摩以后，孩子的变化非常明显，无论从睡眠、饮食、多汗、便秘等的情况都得到显着的改善，一次宝宝发烧后，她就用清天河水的方法给宝宝退烧，很快，她在小区出了名，甚至被邻居妈妈请去，给正在发烧的宝宝退烧，效果神速，据说是她们宝宝生病发烧以来，退烧最快，最没有痛苦的一次。

有妈妈问我说在网上看到有人说不要孩子一发烧就清天河水，会泻阳气。这里需要特别说明的是，清天河水没有任何副作用，妈妈尽管放心使用。但并不是孩子一有温度就要马上适用，而是要给孩子时间让免疫力被激发。除非你非常惊慌，有很多可怕的念头出现时，可以使用，比药物要安全。

有些妈妈一看到宝宝温度上升，就开始胡思乱想，很多可怕的、消极的念头会不断地来提醒：是不是该吃药了，是不是该去医院了，是不是该......否则会不会耽误啊，如果耽误了，宝宝脑子会不会烧坏，会不会出事啊......这里再次特别：发烧并不是一件可怕的事，它是宝宝生病的普通现象，是人体对抗疾病的正常生理反应。

宝宝发烧反而会激发孩子的抵抗力和免疫力。另外，高烧只是脑膜炎的症状之一，除此之外，脑膜炎往往还伴有脖子僵硬、昏迷等症状。有些妈妈担心孩子脑子被“烧坏”，蛋白质只有在41℃（这里主要是指腋温。）才会发生变化，换句话说，也就是只有温度超过41度才可能把脑子“烧坏”。41℃以下，妈妈都不用太过担心。所以在孩子发烧时，观察孩子的精神状况特别重要。

宝宝发烧时，首先要观察宝宝的精神状况，只要精神好，没有什么异常，即使体温升高也问题不大。如果宝宝精神不佳，感觉不适，嗜睡，则可以用物理降温或用按摩降温。

一般38.5度以下，物理降温即可，38.5度以上，用按摩的方法降温。如果宝宝发热时并伴有其他严重症状如呼吸困难、烦躁不安、哭闹不止脸色发白和嘴唇青紫等症状，或者妈妈感到焦虑不安，没有把握时应及时去医院就诊。

高烧往往3-5天就会停止，如果持续发热5天以上，还是有必要去医院详细检查。说实话，高烧并不可怕，真正可怕的是低烧，很多白血病的前期症状就是连续性低烧，温度不超过38度！低烧症状不凸显，没有高烧那种迅猛的信号，很多妈妈都不会注意，如果宝宝低烧超过7天，请务必带孩子做一个详细的检查。

或许有些妈妈会问：按一按、推一推能有这么神奇吗？没错，我们的身体就是这么奇妙，这些看不见的经络能有效刺激到人体的免疫系统，使其发挥作用。尤其在孩子身上推拿，效果更是妙不可言。

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