深圳连续流感预警提醒市民 流感来袭时都有什么症状表现

自今年5月份至8月份，香港流感疫情发生之后，深圳也连续3周发出流感预警最高级，并提醒市民要做好流感防护措施，及时了解流感症状，发现异常应及时就医。在流感高发期，市民应尽量避免在人多的公共场所长时间停留。

根据深圳市监测数据分析，两周深圳市门诊病例中流感样病例所占百分比分别为4.98％和4.64％，高于基线水平，流感病毒检测阳性率分别为41.7％和42.9％，处于较高水平。另外，今年6月份以来，深圳各口岸检出流感病例超过2000宗，较往年同期大幅增加。

那么，作为普通百姓，我们又怎样知道自己患的是普通感冒，还是传染性较强、危害较大的流行感冒呢？流感来袭，又有什么症状表现呢？

其实，流感来袭之时，最明显的症状就是发烧咳嗽。发烧，通常会持续3-5天之久，而体温也多是高烧，在39℃-40℃左右。发烧的同时，还有可能出现手脚冰冷、胃寒怕冷、打寒战、头痛等表现。但如果是年幼的宝宝被感上流感，因无法用言语表达自己的不适，所以通常会出现烦燥不安、哭闹不止症状表现。

同时伴有的咳嗽，也多为阵发性，而不是一直咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁，而且多是干咳。

另外，眼部不适也是流感的常见症状。很多人还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。出现这些情况时，别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归为「上火」。

除此之外，还可能出现流鼻子，打喷嚏以及喉咙不舒服等症状表现。

被流感感染之后，容易出现喉咙干、痒、痛；而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

其他不适：全身肌肉、关节酸痛、乏力；小孩子容易哭闹、粘人。

流感来袭之时，这些症状都可能会出现，但不一定会全部出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型，还可出现高热惊厥。

流感虽然“可恶”，但也并不可怕。大多数人的流感症状在 3～7 天后会好转，咳嗽和体力的恢复常需要 1～2 周，真正让控制流感变得紧迫起来的，是流感引起的并发症。

比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等

因此，抵抗力较差人群通常更容易受感染同时也越容易发生并发症、甚至是严重并发症预防流感算是老生常谈但这些误区你未必知道~

宝宝流感护理全方略

1、让孩子多休息。病毒感染过程中，孩子的活动会让病毒的毒力增强。所以要让孩子尽可能的多睡觉，限制他玩耍的时间，发烧时最好卧床休息。一般3天左右病情就会好转。

2、多喝水。孩子身体内的水容量增多，可以通过排尿把身体里的病毒带走，减少对机体的损害。同时，发热会大量流失孩子身体水分，及时补充可以避免出现脱水的危险。

3、选择清淡容易消化的食物。多吃些含维生素C的水果，如橙子，猕猴桃等。婴幼儿在生病期间的饮食最好退一步：吃全奶的孩子，应将奶稀释，1/3水加上2/3的奶;吃辅食的孩子，应退回到吃全奶，或选择一些清淡容易消化的辅食，比如白米粥。这么做可以减少孩子胃肠负担。

4、保持空气流通。室内一定要通风，保持适应的温度和湿度，室温20～23度，湿度60%～65%。尤其是冬季，更应注意通风。

5、预防并发症。因每个孩子体质不同，在被感染后表现也会有所不同，有些孩子因为发热可能会导致心肌炎、高热惊厥、肺炎等并发症。这时候需要家长多留心观察，如果发现孩子出现精神极差，面色发白，烦躁，呼吸不规律，高热不退等现象，要及时到医院检查，并按时回去复查。

另外，专家提示我们，孩子一旦感冒不是一定非要上医院，可以先在家做一些家庭护理，这样还避免了在医院里的交叉感染。可以为孩子备一些常用中药：小儿感冒冲剂、板蓝根冲剂、清咽冲剂、清热解毒冲剂、止咳糖浆等。除此之外，对待流感应该对症治疗的方法。

预防流感的5大误区

误区一：一天喝3顿板蓝根就能防流感？

板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

误区二：冷天外出不穿外套，湿着头发或坐在风口会得流感？

得流感的唯一途径就是感染流感病毒，而流感季节恰逢寒冷天气，因此人们常会把流感与寒冷天气和被冷风吹联系起来，其实两者关系不大。

误区三：无明显症状可以放心和别人接触？

很多人觉得自己几乎没有流感症状，所以不会传播流感病毒。实际上，人群中有20%~30%的流感病毒携带者并无明显症状，但仍具有传染风险。

误区四：补充维生素C？

在人体缺乏维生素C时，适度补充可以预防流感，健康人补充维生素C并不能预防流感。

误区五：房间里放洋葱？

虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中病毒作用微乎其微。