冬季咳嗽老不好 6道食疗汤水 对症治疗小儿咳嗽

进入秋冬季节，气温越来越低，抵抗力较低的宝宝，在这两个季节患各种呼吸道疾病感染也逐渐增多。发烧咳嗽在这几个月份，就犹如家常便饭，时有发生。感冒咳嗽虽是常病，但却让人难受。宝宝咳嗽老不好怎么办？吃什么食物可以帮助缓解症状，好的快呢？

治疗小儿咳嗽，很多家长喜欢用各种止咳药，多吃药物不仅会降低孩子的免疫力，还会导致宝宝胃口变差，对健康也会有所影响。对于孩子来说，治疗咳嗽，食疗才是最安全最健康的方法。孩子咳嗽了，妈妈根据宝宝症状，试试下面这几款食疗汤品吧。

热咳食疗汤品

宝宝热咳的症状是痰黄稠、口苦咽干、喉咙肿痛、小便短黄。所以，应该给宝宝食用清热化痰的食物。

寒咳食疗汤品

宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。

姜蛋汤

准备食材：鸡蛋1只，生姜2片。

做法：1、先将生姜切细丝。

2、等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。

3、加入姜丝，再加适量白开水。

4、煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

白胡椒粉猪肚汤

准备食材：猪肚150克、猪骨适量、白果（干）30克、枸杞少许、胡椒适量、盐适量。

做法：1、反过猪肚，倒点油和盐在猪肚上，使劲抓，然后冲洗干净，最多两遍即可，跟着用姜片煮开水焯一下，水开后五分钟即可，然后撕掉白色部分，就可以下锅煲汤了。

2、先煲骨汤，然后胡椒粉猪肚一同煲半个钟。

3、白胡椒准备好。

4、煮好之后再把整个猪肚捞出来切条，再放进汤里加盐调味。

5、最后放入白果和枸杞煮开后转小火慢煲一个小时就可以了。

燥咳食疗汤品

小宝宝如果是燥咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。

枇杷百合银耳汤

准备食材：枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。

做法：1、银耳泡发撕小块。

2、枇杷果去皮将果肉切小粒。

3、锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。

4、放入枇杷果再煨15分钟即可。

润肺鸭梨粥

准备食材：新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量

做法：1、将梗米淘洗干净，加入清水浸泡60分钟。

2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。

3、鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。

4、往锅内加入浸泡过的粳米，煮成粥，趁温热食用。

5、最后盛上一碗即可。

白菜干罗汉果猪骨汤

准备食材：猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。

做法：1、猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。

2、看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。

3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。

4、在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。

5、煲好后加入适量的盐调味即可。

白萝卜梨子汁

准备食材：小白萝卜1个，梨半个。

做法：1、将白萝卜切成细丝。

2、梨切成薄片。

3、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟。

4、加入梨片。

5、再煮5分钟取汁即可食用。

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